國民健康署 最新新聞
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號召4萬收容人「戒菸就贏」 重拾健康自主權
戒菸宣導列車駛向法務部！國民健康署與董氏基金會合辦「2026戒菸就贏比賽」，第三波活動要號召4萬名吸菸受刑人一起戒菸，成功者有機會獲得8萬元獎金及「收容人」專屬的戒菸成功特別獎3萬元；法務部指出，歷年已協助8千餘人戒菸，期盼收容人踴躍參加比賽，用行動證明改變的決心，迎向更健康的人生。 法務部鼓勵「收容人」戒菸 盼至少近千人報名戒菸 法務部響應國民健康署號召，自2010年起鼓勵收容人參加「戒菸就贏比賽」，並提供各項獎勵措施，包括讓參賽的收容人集中於無菸工場、移居禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點。近年來，收容人在監期間吸菸率由83.0%減至71.0%，8,293名收容人成功戒菸，顯示推動戒菸頗具成效。 法務部黃謀信政務次長表示，今年法務部持續增設收容人專屬的成功戒菸獎金獎勵機制，希望能藉此讓收容人找回健康自主權，不再受菸品控制，也讓家人感受到正向轉變。 法務部矯正署署長林憲銘表示，全台監所約有4萬名收容人有吸菸習慣。對收容人而言，戒菸需同時克服環境限制與心理依賴，是一項更嚴峻的意志力考驗。他呼籲收容人踴躍參與戒菸競賽，成功戒菸者除有機會抽中8萬元獎金外，法務部亦加碼提供「收容人成功戒菸特別獎」，包含1組3萬元及6組6,000元，期盼今年能協助至少888名吸菸收容人戒菸，建立健康生活，重拾自我掌控力。 求助戒菸門診 家庭團體支持提高戒菸成功率 衛生福利部莊人祥常務次長指出，吸菸不只是壞習慣，更是一種成癮行為。收容人常因情緒不佳或同儕邀約「抽一根」等因素，反覆戒菸失敗，而戒菸就贏的比賽機制並非僅仰賴吸菸者個人意志，還結合不吸菸見證人，以及來自家庭與團體的支持力量；因此，活動期間戒菸成功率可達七成五，且在比賽結束一年後，平均仍有三成五的成功戒菸率。 戒菸大使、知名演員李㼈今(8日)也出席記者會，分享戒菸經驗，他曾有27年菸齡，每天要抽2包菸，2010年他參加節目時，因為太太熊家婕一句「女兒希望爸爸戒菸」，和節目主持人張小燕打賭戒菸，並加入戒菸就贏比賽，最後幾乎是在「全民監督」下戒菸，迄今已經16年沒抽菸，不只精神狀態好，身體也變硬朗。 女兒李紫嫣回憶，爸爸不只開記者會承諾戒菸，也求助戒菸門診，最終在大家鼓勵下戒菸成功，「他是我們家的大英雄！」 2026戒菸就贏比賽 獎金上看8萬元 「收容人」更增設額外獎項 「2026戒菸就贏比賽」號召吸菸者與不吸菸的親友兩人一組，即日起至4月底前報名比賽，從5月2日到5月29日，只要連續四週完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，即符合成功戒菸資格並可參加抽獎，除可抽全國成功戒菸獎項外，收容人另增設額外獎項。 符合參賽年齡的民眾，下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢，今年起也將加熱菸使用者納入「戒菸服務補助計畫」範圍，活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：http://www.quitwin.org.tw/」。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-04-08 15:00
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號召4萬收容人「戒菸就贏」 重拾健康自主權
戒菸宣導列車駛向法務部！國民健康署與董氏基金會合辦「2026戒菸就贏比賽」，第三波活動要號召4萬名吸菸受刑人一起戒菸，成功者有機會獲得8萬元獎金及「收容人」專屬的戒菸成功特別獎3萬元；法務部指出，歷年已協助8千餘人戒菸，期盼收容人踴躍參加比賽，用行動證明改變的決心，迎向更健康的人生。法務部鼓勵「收容人」戒菸 盼至少近千人報名戒菸
法務部響應國民健康署號召，自2010年起鼓勵收容人參加「戒菸就贏比賽」，並提供各項獎勵措施，包括讓參賽的收容人集中於無菸工場、移居禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點。近年來，收容人在監期間吸菸率由83.0%減至71.0%，8,293名收容人成功戒菸，顯示推動戒菸頗具成效。
法務部黃謀信政務次長表示，今年法務部持續增設收容人專屬的成功戒菸獎金獎勵機制，希望能藉此讓收容人找回健康自主權，不再受菸品控制，也讓家人感受到正向轉變。
法務部矯正署署長林憲銘表示，全台監所約有4萬名收容人有吸菸習慣。對收容人而言，戒菸需同時克服環境限制與心理依賴，是一項更嚴峻的意志力考驗。他呼籲收容人踴躍參與戒菸競賽，成功戒菸者除有機會抽中8萬元獎金外，法務部亦加碼提供「收容人成功戒菸特別獎」，包含1組3萬元及6組6,000元，期盼今年能協助至少888名吸菸收容人戒菸，建立健康生活，重拾自我掌控力。
求助戒菸門診 家庭團體支持提高戒菸成功率
衛生福利部莊人祥常務次長指出，吸菸不只是壞習慣，更是一種成癮行為。收容人常因情緒不佳或同儕邀約「抽一根」等因素，反覆戒菸失敗，而戒菸就贏的比賽機制並非僅仰賴吸菸者個人意志，還結合不吸菸見證人，以及來自家庭與團體的支持力量；因此，活動期間戒菸成功率可達七成五，且在比賽結束一年後，平均仍有三成五的成功戒菸率。
戒菸大使、知名演員李㼈今(8日)也出席記者會，分享戒菸經驗，他曾有27年菸齡，每天要抽2包菸，2010年他參加節目時，因為太太熊家婕一句「女兒希望爸爸戒菸」，和節目主持人張小燕打賭戒菸，並加入戒菸就贏比賽，最後幾乎是在「全民監督」下戒菸，迄今已經16年沒抽菸，不只精神狀態好，身體也變硬朗。
女兒李紫嫣回憶，爸爸不只開記者會承諾戒菸，也求助戒菸門診，最終在大家鼓勵下戒菸成功，「他是我們家的大英雄！」
2026戒菸就贏比賽 獎金上看8萬元 「收容人」更增設額外獎項
「2026戒菸就贏比賽」號召吸菸者與不吸菸的親友兩人一組，即日起至4月底前報名比賽，從5月2日到5月29日，只要連續四週完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，即符合成功戒菸資格並可參加抽獎，除可抽全國成功戒菸獎項外，收容人另增設額外獎項。
符合參賽年齡的民眾，下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢，今年起也將加熱菸使用者納入「戒菸服務補助計畫」範圍，活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：http://www.quitwin.org.tw/」。
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二手菸/煙危害大 婦幼暴露風險不容小覷
即便躲在陽台、浴室抽菸，隱形菸害依舊侵蝕家人的健康。多篇期刊論文研究顯示，二手菸對兒童及女性健康影響甚鉅，不僅增加兒童罹患注意力不足過動症風險，也提高女性死亡率，若暴露在電子煙二手煙環境下，將造成心血管和肺部損傷；4月4日就是兒童節，國民健康署呼籲「為愛戒菸，給孩子一份最棒的禮物。」 二手菸藏毒害，兒童是最脆弱的受害者 兒童是二手菸害中最脆弱的受害者，接觸二手菸不僅會對兒童的神經發展與行為產生負面後果，臨床研究更明確將二手菸暴露與兒童的心理健康問題（特別是注意力不足過動症，ADHD）緊密連結。 研究指出，罹患ADHD兒童中，有高達88.6%曾有明顯的二手菸暴露史，顯示二手菸暴露可能是誘發 ADHD 的危險因子之一。暴露時間與程度越高，症狀可能越嚴重1。 二手菸對女性衝擊高於男性 此外，根據日本於2025年發表、一項大型社區的追蹤研究指出，暴露二手菸環境的女性，其死亡風險比沒有二手菸暴露的女性高出 1.36 倍；若只計算「主動吸菸者」，男性死亡中約28.0%與吸菸有關，女性約2.3%；但若把「二手菸暴露」因素納入後，男性可歸因死亡比例上升到31.3%，女性大幅增加到8.4%，顯示二手菸對女性群體的健康威脅更大2。 電子煙二手煙傷害不亞於紙菸 許多人以為電子煙沒有菸害，也是錯誤觀念。根據一篇橫跨20年 (2004年至2024年)電子煙二手煙的相關文獻研究顯示，二手電子煙中含有尼古丁、醛類和重金屬等有害化學物質。暴露於電子煙二手煙的非使用者，其體內的尼古丁代謝物（可替寧Cotinine）濃度明顯較未暴露者高，部分研究顯示其濃度甚至接近傳統紙菸二手菸的暴露者。接觸這些二手菸/煙可能導致罹患多種呼吸道症狀及增加心理健康問題等風險3，危害不亞於傳統紙菸。 結合多元戒菸資源，從源頭守護婦幼健康 國民健康署提醒，無論是傳統菸品還是新興菸品，皆對健康有害，二手、三手菸害也會影響他人健康，拒絕誘惑不接觸菸品，才是最佳的選擇。 國民健康署提供民眾多元戒菸服務，全台近3,000家合約醫事機構（醫院、診所、衛生所及藥局），提供專業的戒菸服務，民眾也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，諧音為「戒菸撥63」；或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），透過電話及網路的便利性與隱密性，結合專業諮商及心理支持，由專業諮詢人員協助量身打造個人戒菸計畫，並提供戒菸相關資訊，陪伴民眾一起渡過戒斷症狀，擺脫菸癮。 戒菸資源： 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363 全國近3,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx） 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務 參考資料： Abdel Hamed NA, Hammad EE, Salama RH, Yassa HA, Awaga MM. Secondhand smoke as a risk factor for attention deficit hyperactivity disorder in children. Inhal Toxicol. 2019;31(11-12):420-427 . doi:10.1080/08958378.2019.1705440 Takase M, Nakaya N, Tanno K, et al. Has the impact of cigarette smoking on mortality been underestimated by overlooking second-hand smoke? Tohoku medical megabank community-based cohort study. BMJ Public Health. 2025;3:e001746. doi:10.1136/bmjph-2024-001746 Patanavanich R, Thatasawakul C, Youngcharoen K, Soponvashira V, Pichetsin P. Health Effects from Secondhand Exposure to E-Cigarettes: A Systematic Review of Peer-Reviewed Articles from 2004–2024. Int J Environ Res Public Health. 2025;22:1408. doi:10.3390/ijerph22091408 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-04-02 10:30
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二手菸/煙危害大 婦幼暴露風險不容小覷
即便躲在陽台、浴室抽菸，隱形菸害依舊侵蝕家人的健康。多篇期刊論文研究顯示，二手菸對兒童及女性健康影響甚鉅，不僅增加兒童罹患注意力不足過動症風險，也提高女性死亡率，若暴露在電子煙二手煙環境下，將造成心血管和肺部損傷；4月4日就是兒童節，國民健康署呼籲「為愛戒菸，給孩子一份最棒的禮物。」二手菸藏毒害，兒童是最脆弱的受害者
兒童是二手菸害中最脆弱的受害者，接觸二手菸不僅會對兒童的神經發展與行為產生負面後果，臨床研究更明確將二手菸暴露與兒童的心理健康問題（特別是注意力不足過動症，ADHD）緊密連結。
研究指出，罹患ADHD兒童中，有高達88.6%曾有明顯的二手菸暴露史，顯示二手菸暴露可能是誘發 ADHD 的危險因子之一。暴露時間與程度越高，症狀可能越嚴重1。
二手菸對女性衝擊高於男性
此外，根據日本於2025年發表、一項大型社區的追蹤研究指出，暴露二手菸環境的女性，其死亡風險比沒有二手菸暴露的女性高出 1.36 倍；若只計算「主動吸菸者」，男性死亡中約28.0%與吸菸有關，女性約2.3%；但若把「二手菸暴露」因素納入後，男性可歸因死亡比例上升到31.3%，女性大幅增加到8.4%，顯示二手菸對女性群體的健康威脅更大2。
電子煙二手煙傷害不亞於紙菸
許多人以為電子煙沒有菸害，也是錯誤觀念。根據一篇橫跨20年 (2004年至2024年)電子煙二手煙的相關文獻研究顯示，二手電子煙中含有尼古丁、醛類和重金屬等有害化學物質。暴露於電子煙二手煙的非使用者，其體內的尼古丁代謝物（可替寧Cotinine）濃度明顯較未暴露者高，部分研究顯示其濃度甚至接近傳統紙菸二手菸的暴露者。接觸這些二手菸/煙可能導致罹患多種呼吸道症狀及增加心理健康問題等風險3，危害不亞於傳統紙菸。
結合多元戒菸資源，從源頭守護婦幼健康
國民健康署提醒，無論是傳統菸品還是新興菸品，皆對健康有害，二手、三手菸害也會影響他人健康，拒絕誘惑不接觸菸品，才是最佳的選擇。
國民健康署提供民眾多元戒菸服務，全台近3,000家合約醫事機構（醫院、診所、衛生所及藥局），提供專業的戒菸服務，民眾也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，諧音為「戒菸撥63」；或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），透過電話及網路的便利性與隱密性，結合專業諮商及心理支持，由專業諮詢人員協助量身打造個人戒菸計畫，並提供戒菸相關資訊，陪伴民眾一起渡過戒斷症狀，擺脫菸癮。
戒菸資源：
免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363 全國近3,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx） 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務參考資料：
Abdel Hamed NA, Hammad EE, Salama RH, Yassa HA, Awaga MM. Secondhand smoke as a risk factor for attention deficit hyperactivity disorder in children. Inhal Toxicol. 2019;31(11-12):420-427 . doi:10.1080/08958378.2019.1705440 Takase M, Nakaya N, Tanno K, et al. Has the impact of cigarette smoking on mortality been underestimated by overlooking second-hand smoke? Tohoku medical megabank community-based cohort study. BMJ Public Health. 2025;3:e001746. doi:10.1136/bmjph-2024-001746 Patanavanich R, Thatasawakul C, Youngcharoen K, Soponvashira V, Pichetsin P. Health Effects from Secondhand Exposure to E-Cigarettes: A Systematic Review of Peer-Reviewed Articles from 2004–2024. Int J Environ Res Public Health. 2025;22:1408. doi:10.3390/ijerph22091408 ]]>
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兒童預防保健增至9次 7月1日正式上路
為下一代打造更完善的健康防護網，衛生福利部國民健康署自今年7月1日起將正式實施「兒童預防保健服務7+2」，未滿7歲兒童的預防保健服務由7次提升至9次，此次升級不僅增加服務次數，更同步優化檢查與衛教內容，協助家長及早掌握孩子健康狀況、及時介入，並透過個別化衛教指導，讓健康守護更全面、更到位。 服務次數「7加2」守護成長更連貫 國民健康署補助未滿7歲兒童7次兒童預防保健服務包含健康檢查項目，涵蓋生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查)、發展評估(粗動作、精細動作、語言表達)等，同時透過醫師以1對1方式提供家長或主要照顧者衛教指導服務，解答健康、飲食等疑問，已建立兒童健康照護基礎。近年來兒童健康檢查服務利用率已達84.1%，衛教指導服務利用率達75.2%，每年使用兒童預防保健服務約84萬人次。 7月1日即將上路的「兒童預防保健服務7+2」，將兒童預防保健服務補助次數，由7次調增為9次，從原本4-10個月補助一次，調整為4-6個月和6-12個月各補助一次；3-7歲的一次檢查，調整成3-5歲及5-7歲各補助一次。 這項服務由兒科、家醫科及其他科別幼兒專責醫師提供，聚焦兩大重點，首先，提升補助次數，更能強化兒童成長、營養等監測，掌握成長關鍵時期，及早發現異常與落實轉介；其次，依健康檢查結果與家長識能，提供個別化衛教指導，打造更完整且連續性的健康照護。 國民健康署沈靜芬署長表示，兒童各成長階段皆需要用心呵護，4至10個月為生長發育與副食品添加關鍵期，3至7歲則須關注肥胖、視力與口腔健康以及飲食和各項生長習慣，而除了成長發育，事故傷害預防更是各年齡層都不可忽視的重點。 跨專業多元指導健康照護更全面 這項精進方案結合臺灣兒科醫學會、中華民國眼科醫學會、中華民國兒童牙科醫學會、台灣聽力語言學會等不同領域專業學會，將視力與眼位、聽力及口腔健康等項目納入健康檢查重點提醒，由醫療人員引導家長重視兒童感官發展與口腔保健。衛教指導內容也較以往更加多元，涵蓋哺餵方式與飲食習慣建立、副食品添加原則、視力與口腔保健，以及預防事故傷害等重點主題，希望能幫助家長提升對孩子健康照護的識能，透過專業衛教與親職溝通，協助家庭建立正確照護觀念，降低健康風險，促進兒童健康成長。 此外，一改過去分別提供健康檢查與衛教指導的模式，全新採用包裹式補助模式，整合健康檢查、衛教指導，由服務醫師依健康檢查結果提供個別化家長衛教指導。 醫護與家長聯手共同打造孩子健康未來 新制上路後，家長能更精準掌握孩子成長的每個關鍵時刻，及早發現潛在問題，並獲得即時專業建議或轉介服務，像為孩子配備一套健康導航系統，完整掌握孩子從嬰幼兒時期到學齡前的健康與成長軌跡。 今（1日）記者會現場，也邀請馬偕兒童醫院張弘洋主任與兩組親子家庭。兩組家庭分別有6個月至1歲以及3歲至5歲的孩子，讓大家瞭解醫師在衛教指導時與家長的互動，以及會提醒家長注意的事情。 國民健康署提醒，兒童健康照護不只醫療專業協助，家庭照護同樣關鍵，家長可以參考兒童健康手冊的家長紀錄事項表，觀察孩子的日常狀況、成長情形及整體健康狀態，於就診前先行記錄，在看診時與醫師充分溝通與討論，以利及早發現問題並獲得適切的專業建議。 國民健康署將與兒童健康照護服務專業團隊與家長攜手，共同打造更健康、安全的成長環境，逐步實現「健康台灣」的政策願景。 一、現行兒童健康手冊 二、兒童預防保健服務加值手冊 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-04-01 10:00
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兒童預防保健增至9次 7月1日正式上路
為下一代打造更完善的健康防護網，衛生福利部國民健康署自今年7月1日起將正式實施「兒童預防保健服務7+2」，未滿7歲兒童的預防保健服務由7次提升至9次，此次升級不僅增加服務次數，更同步優化檢查與衛教內容，協助家長及早掌握孩子健康狀況、及時介入，並透過個別化衛教指導，讓健康守護更全面、更到位。服務次數「7加2」守護成長更連貫
國民健康署補助未滿7歲兒童7次兒童預防保健服務包含健康檢查項目，涵蓋生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查)、發展評估(粗動作、精細動作、語言表達)等，同時透過醫師以1對1方式提供家長或主要照顧者衛教指導服務，解答健康、飲食等疑問，已建立兒童健康照護基礎。近年來兒童健康檢查服務利用率已達84.1%，衛教指導服務利用率達75.2%，每年使用兒童預防保健服務約84萬人次。
7月1日即將上路的「兒童預防保健服務7+2」，將兒童預防保健服務補助次數，由7次調增為9次，從原本4-10個月補助一次，調整為4-6個月和6-12個月各補助一次；3-7歲的一次檢查，調整成3-5歲及5-7歲各補助一次。
這項服務由兒科、家醫科及其他科別幼兒專責醫師提供，聚焦兩大重點，首先，提升補助次數，更能強化兒童成長、營養等監測，掌握成長關鍵時期，及早發現異常與落實轉介；其次，依健康檢查結果與家長識能，提供個別化衛教指導，打造更完整且連續性的健康照護。
國民健康署沈靜芬署長表示，兒童各成長階段皆需要用心呵護，4至10個月為生長發育與副食品添加關鍵期，3至7歲則須關注肥胖、視力與口腔健康以及飲食和各項生長習慣，而除了成長發育，事故傷害預防更是各年齡層都不可忽視的重點。
跨專業多元指導健康照護更全面
這項精進方案結合臺灣兒科醫學會、中華民國眼科醫學會、中華民國兒童牙科醫學會、台灣聽力語言學會等不同領域專業學會，將視力與眼位、聽力及口腔健康等項目納入健康檢查重點提醒，由醫療人員引導家長重視兒童感官發展與口腔保健。衛教指導內容也較以往更加多元，涵蓋哺餵方式與飲食習慣建立、副食品添加原則、視力與口腔保健，以及預防事故傷害等重點主題，希望能幫助家長提升對孩子健康照護的識能，透過專業衛教與親職溝通，協助家庭建立正確照護觀念，降低健康風險，促進兒童健康成長。
此外，一改過去分別提供健康檢查與衛教指導的模式，全新採用包裹式補助模式，整合健康檢查、衛教指導，由服務醫師依健康檢查結果提供個別化家長衛教指導。
醫護與家長聯手共同打造孩子健康未來
新制上路後，家長能更精準掌握孩子成長的每個關鍵時刻，及早發現潛在問題，並獲得即時專業建議或轉介服務，像為孩子配備一套健康導航系統，完整掌握孩子從嬰幼兒時期到學齡前的健康與成長軌跡。
今（1日）記者會現場，也邀請馬偕兒童醫院張弘洋主任與兩組親子家庭。兩組家庭分別有6個月至1歲以及3歲至5歲的孩子，讓大家瞭解醫師在衛教指導時與家長的互動，以及會提醒家長注意的事情。
國民健康署提醒，兒童健康照護不只醫療專業協助，家庭照護同樣關鍵，家長可以參考兒童健康手冊的家長紀錄事項表，觀察孩子的日常狀況、成長情形及整體健康狀態，於就診前先行記錄，在看診時與醫師充分溝通與討論，以利及早發現問題並獲得適切的專業建議。
國民健康署將與兒童健康照護服務專業團隊與家長攜手，共同打造更健康、安全的成長環境，逐步實現「健康台灣」的政策願景。
一、現行兒童健康手冊
二、兒童預防保健服務加值手冊
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守護民眾也要守住健康！ 國民健康署與警政署攜手鼓勵警務人員「戒菸就贏」
為健康拚一場勝利！國民健康署攜手董氏基金會辦理「2026戒菸就贏比賽」已開放報名，除增設「警務人員成功戒菸獎」，今年並特別加碼，將獎金從過去的6萬元提高至8萬元，今(31日)記者會現場，警政署督察室王文澤主任鼓勵抽菸的警務同仁積極參與戒菸，守護民眾安全之餘，也為自己與家人健康加分。 警政署鼓勵戒菸 增設「警務人員成功戒菸專屬獎」 「2026戒菸就贏比賽」即日起至4月底開放報名，吸菸者與不吸菸見證人兩人一組，只要從5月2日到5月29日，連續四週不使用任何菸品，即符合「戒菸成功獎」資格，有8組名額有機會抽中8萬元獎金。 戒菸就贏比賽已邁入第13屆，為展現推動警務人員全面戒菸的決心，今年增設2組「警務人員成功戒菸獎」，今記者會也特別選在警察專科學校舉辦，包括國民健康署沈靜芬署長、警政署督察室王文澤主任、警政署督察室尤啟南組長、警察專科學校劉鴻烈校長、董氏基金會張博雅董事長、知名演員李㼈與唐玲、終身義工陳淑麗女士等均出席，一起宣誓「為愛行動 戒菸就贏」，盼為7.5萬名警務人員及其家人開啟健康模式。 上屆活動共吸引258組警務人員參與，多數參賽者基於家人「愛的呼喚」，或是健康因素決定戒菸。王文澤主任表示，全國警務人員約7.5萬人，在守護民眾安全之餘，也應該守護自己及家人健康，鼓勵吸菸的警務同仁積極參與，也於全國派出所、警察局、分局與警校等1,700處張貼海報、懸掛布條及跑馬燈等宣傳。 停止吸菸好處多 向戒菸大使學習「戒菸四招」！ 根據世界衛生組織(WHO)提出戒菸對健康的益處，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣1。 國民健康署沈靜芬署長呼籲，為了自己與家人的健康，與親朋好友一同加入戒菸行列，並善用專業醫事人員力量，在親友陪伴及專業協助下，提高戒菸成功率。李㼈以成功戒菸的義工身分鼓勵大家戒菸，呼籲吸菸者透過戒菸門診尋求專業協助，並提供戒菸4招對抗菸癮：(1)深呼吸15次、(2)喝一杯冷水、(3)用力伸展身體、(4)刷牙或洗臉。 國民健康署助力 專業介入戒菸不孤單 國民健康署提供多元且便利的戒菸服務，民眾可至全國近3,000家合約醫事機構向醫師及衛教師進行相關諮詢，下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構；或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢。活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：http://www.quitwin.org.tw/」。 參考資料： Tobacco: Health benefits of smoking cessation https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-31 14:30
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守護民眾也要守住健康！ 國民健康署與警政署攜手鼓勵警務人員「戒菸就贏」
為健康拚一場勝利！國民健康署攜手董氏基金會辦理「2026戒菸就贏比賽」已開放報名，除增設「警務人員成功戒菸獎」，今年並特別加碼，將獎金從過去的6萬元提高至8萬元，今(31日)記者會現場，警政署督察室王文澤主任鼓勵抽菸的警務同仁積極參與戒菸，守護民眾安全之餘，也為自己與家人健康加分。警政署鼓勵戒菸 增設「警務人員成功戒菸專屬獎」
「2026戒菸就贏比賽」即日起至4月底開放報名，吸菸者與不吸菸見證人兩人一組，只要從5月2日到5月29日，連續四週不使用任何菸品，即符合「戒菸成功獎」資格，有8組名額有機會抽中8萬元獎金。
戒菸就贏比賽已邁入第13屆，為展現推動警務人員全面戒菸的決心，今年增設2組「警務人員成功戒菸獎」，今記者會也特別選在警察專科學校舉辦，包括國民健康署沈靜芬署長、警政署督察室王文澤主任、警政署督察室尤啟南組長、警察專科學校劉鴻烈校長、董氏基金會張博雅董事長、知名演員李㼈與唐玲、終身義工陳淑麗女士等均出席，一起宣誓「為愛行動 戒菸就贏」，盼為7.5萬名警務人員及其家人開啟健康模式。
上屆活動共吸引258組警務人員參與，多數參賽者基於家人「愛的呼喚」，或是健康因素決定戒菸。王文澤主任表示，全國警務人員約7.5萬人，在守護民眾安全之餘，也應該守護自己及家人健康，鼓勵吸菸的警務同仁積極參與，也於全國派出所、警察局、分局與警校等1,700處張貼海報、懸掛布條及跑馬燈等宣傳。
停止吸菸好處多 向戒菸大使學習「戒菸四招」！
根據世界衛生組織(WHO)提出戒菸對健康的益處，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣1。
國民健康署沈靜芬署長呼籲，為了自己與家人的健康，與親朋好友一同加入戒菸行列，並善用專業醫事人員力量，在親友陪伴及專業協助下，提高戒菸成功率。李㼈以成功戒菸的義工身分鼓勵大家戒菸，呼籲吸菸者透過戒菸門診尋求專業協助，並提供戒菸4招對抗菸癮：(1)深呼吸15次、(2)喝一杯冷水、(3)用力伸展身體、(4)刷牙或洗臉。
國民健康署助力 專業介入戒菸不孤單
國民健康署提供多元且便利的戒菸服務，民眾可至全國近3,000家合約醫事機構向醫師及衛教師進行相關諮詢，下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構；或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢。活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：http://www.quitwin.org.tw/」。
參考資料：
Tobacco: Health benefits of smoking cessation https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation ]]>
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空污有害健康 少外出、戴口罩、看監測
根據環境部最新的空氣品質監測顯示，中部以北地區位於下風處，擴散條件不佳，大氣污染物堆積，目前西半部多區已達「橘色提醒」，金門與台北市部分地區更因地形限制與弱風，亮起「紅色警示」燈號！國民健康署提醒民眾掌握「防護3招」，以降低空污對健康的影響。 掌握「防護3招」，由內而外強化健康防禦網 當空氣品質指標（AQI）達101至150時，屬於「橘色提醒」，對孩童、長者及心肺疾病等敏感族群健康不利；若升至151至200，則為「紅色警示」，對所有族群皆可能造成健康影響。國民健康署建議民眾外出務必配戴口罩，室內可適度開啟空氣清淨機；若出現眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應盡量留在室內並減少體力消耗。3招防護建議如下： 一、減少室外活動：面對不良空氣品質，建議減少室外活動。特別是氣喘或呼吸道疾病患者，應該改在室內進行伸展、快走等中低強度運動，避免深度呼吸增加污染物吸入。無呼吸道疾病的一般民眾暫緩戶外長跑或劇烈運動，適度調整運動計畫，讓呼吸更輕鬆。 二、提升保護力：除了遠離過敏原與各種誘發因子，平時應維持規律運動與均衡飲食，建立良好的身體抵抗力。在空氣品質不佳期間，民眾如需外出，請務必記得配戴口罩，多一分防護，多一分健康。 三、即時掌握空氣品質：為幫助民眾即時因應空污挑戰，國民健康署與交通部中央氣象署合作開發了「樂活氣象APP-健康氣象服務」。民眾可免費下載，即時掌握所在地點的細懸浮微粒（PM2.5）監測數據與空品動態。透過數位化的預警服務，民眾可以隨時隨地瞭解周遭環境資訊，提早做好健康預防措施。 【掃描下方QRcode 即可下載使用「樂活氣象APP健康氣象服務】 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-30 10:30
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空污有害健康 少外出、戴口罩、看監測
根據環境部最新的空氣品質監測顯示，中部以北地區位於下風處，擴散條件不佳，大氣污染物堆積，目前西半部多區已達「橘色提醒」，金門與台北市部分地區更因地形限制與弱風，亮起「紅色警示」燈號！國民健康署提醒民眾掌握「防護3招」，以降低空污對健康的影響。掌握「防護3招」，由內而外強化健康防禦網
當空氣品質指標（AQI）達101至150時，屬於「橘色提醒」，對孩童、長者及心肺疾病等敏感族群健康不利；若升至151至200，則為「紅色警示」，對所有族群皆可能造成健康影響。國民健康署建議民眾外出務必配戴口罩，室內可適度開啟空氣清淨機；若出現眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應盡量留在室內並減少體力消耗。3招防護建議如下：
一、減少室外活動：面對不良空氣品質，建議減少室外活動。特別是氣喘或呼吸道疾病患者，應該改在室內進行伸展、快走等中低強度運動，避免深度呼吸增加污染物吸入。無呼吸道疾病的一般民眾暫緩戶外長跑或劇烈運動，適度調整運動計畫，讓呼吸更輕鬆。
二、提升保護力：除了遠離過敏原與各種誘發因子，平時應維持規律運動與均衡飲食，建立良好的身體抵抗力。在空氣品質不佳期間，民眾如需外出，請務必記得配戴口罩，多一分防護，多一分健康。
三、即時掌握空氣品質：為幫助民眾即時因應空污挑戰，國民健康署與交通部中央氣象署合作開發了「樂活氣象APP-健康氣象服務」。民眾可免費下載，即時掌握所在地點的細懸浮微粒（PM2.5）監測數據與空品動態。透過數位化的預警服務，民眾可以隨時隨地瞭解周遭環境資訊，提早做好健康預防措施。
【掃描下方QRcode 即可下載使用「樂活氣象APP健康氣象服務】
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打造樂齡宜居 健康高齡友善城市徵件起跑
如果城市會說話，一定會希望全年齡層居民都住得開心。為鼓勵各地方政府展現高齡化社會下的創新作法與亮眼成果，國民健康署舉辦「健康城市暨高齡友善城市獎項評選」，今(115)年徵件活動已開跑，歡迎各縣市政府及所屬單位踴躍報名參與，讓城市變得更健康、更友善，也更有溫度！ 國民健康署指出，活動的目的是透過跨局處合作、整合在地資源，發展出具有地方特色的健康城市與高齡友善城市；無論是公共空間設計、交通環境改善、健康促進服務，或是社區支持系統，除了讓長者生活更便利、更安心，也能讓所有市民共享更好的生活品質。 活動包括「書面審查」及「實地訪查」兩階段評選，去年全台地方政府共24類局處單位參與，參賽作品達352件，最終選出49件獲獎作品；今年活動已開始徵件，報名截止日期為6月15日。 雲林縣翻轉偏鄉醫療落差 消弭健康不平等 雲林縣衛生局在去年拿下「健康城市類─健康平等獎」的榮譽，他們打破偏鄉草嶺醫療資源匱乏的困境，透過與中央主管機關協調，放寬由醫院進行巡迴醫療，提供山區服務；整合轄內醫院設立假日急診醫療站，讓專業醫護人員直達偏遠社區。 不只如此，衛生局還與電信業者合作，優化偏鄉通訊，發展遠距醫療；並與鄉公所、村長攜手，把服務帶進家戶，讓巡迴醫療真正深入社區，實現醫療平權，縮小健康不平等。 新北市老當 EAT 壯 共築智慧社區營養服務網 新北市衛生局則以「老當E.A.T.壯」為主題，拿下114年「高齡友善城市獎─創新獎」，他們整合跨局處資源，打造從健康評估到營養介入的一條龍服務，推動社區團體衛教、共餐輔導與種子志工培訓等；結合數位APP管理健康餐食、自我追蹤與線上學習；融入在地文化與食材，推出「我的泰雅餐盤」與「深坑老街健康餐食地圖」；服務觸角延伸至校園、職場及新住民族群，成果亮眼：長者營養異常率降至1.9%，營養認知率提升至84%，健康餐食兌換超過3萬份，真正做到吃得下、吃得好、吃得健康！ 獎項評選發掘健康城市典範 實踐幸福宜居台灣願景 國民健康署沈靜芬署長說，「健康不只是醫院裡的事，更要融入你我的日常生活！」要打造全齡宜居的健康城市，關鍵是以人為本的治理，把健康融入所有政策（Health in All Policies, HiAP），透過跨單位合作，匯集中央、地方與民間的協力，再加上居民參與，創造出大家都想住、住得安心快樂的城市環境。 沈靜芬署長也希望透過評選，表揚績效良好縣市，促進各地的觀摩與交流，實踐健康台灣、幸福宜居台灣。 115年「臺灣健康城市暨高齡友善城市獎評選須知」 109年-114年「臺灣健康城市暨高齡友善城市獎」績優單位作品集 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-26 10:30
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打造樂齡宜居 健康高齡友善城市徵件起跑
如果城市會說話，一定會希望全年齡層居民都住得開心。為鼓勵各地方政府展現高齡化社會下的創新作法與亮眼成果，國民健康署舉辦「健康城市暨高齡友善城市獎項評選」，今(115)年徵件活動已開跑，歡迎各縣市政府及所屬單位踴躍報名參與，讓城市變得更健康、更友善，也更有溫度！國民健康署指出，活動的目的是透過跨局處合作、整合在地資源，發展出具有地方特色的健康城市與高齡友善城市；無論是公共空間設計、交通環境改善、健康促進服務，或是社區支持系統，除了讓長者生活更便利、更安心，也能讓所有市民共享更好的生活品質。
活動包括「書面審查」及「實地訪查」兩階段評選，去年全台地方政府共24類局處單位參與，參賽作品達352件，最終選出49件獲獎作品；今年活動已開始徵件，報名截止日期為6月15日。
雲林縣翻轉偏鄉醫療落差 消弭健康不平等
雲林縣衛生局在去年拿下「健康城市類─健康平等獎」的榮譽，他們打破偏鄉草嶺醫療資源匱乏的困境，透過與中央主管機關協調，放寬由醫院進行巡迴醫療，提供山區服務；整合轄內醫院設立假日急診醫療站，讓專業醫護人員直達偏遠社區。
不只如此，衛生局還與電信業者合作，優化偏鄉通訊，發展遠距醫療；並與鄉公所、村長攜手，把服務帶進家戶，讓巡迴醫療真正深入社區，實現醫療平權，縮小健康不平等。
新北市老當 EAT 壯 共築智慧社區營養服務網
新北市衛生局則以「老當E.A.T.壯」為主題，拿下114年「高齡友善城市獎─創新獎」，他們整合跨局處資源，打造從健康評估到營養介入的一條龍服務，推動社區團體衛教、共餐輔導與種子志工培訓等；結合數位APP管理健康餐食、自我追蹤與線上學習；融入在地文化與食材，推出「我的泰雅餐盤」與「深坑老街健康餐食地圖」；服務觸角延伸至校園、職場及新住民族群，成果亮眼：長者營養異常率降至1.9%，營養認知率提升至84%，健康餐食兌換超過3萬份，真正做到吃得下、吃得好、吃得健康！
獎項評選發掘健康城市典範 實踐幸福宜居台灣願景
國民健康署沈靜芬署長說，「健康不只是醫院裡的事，更要融入你我的日常生活！」要打造全齡宜居的健康城市，關鍵是以人為本的治理，把健康融入所有政策（Health in All Policies, HiAP），透過跨單位合作，匯集中央、地方與民間的協力，再加上居民參與，創造出大家都想住、住得安心快樂的城市環境。 沈靜芬署長也希望透過評選，表揚績效良好縣市，促進各地的觀摩與交流，實踐健康台灣、幸福宜居台灣。
109年-114年「臺灣健康城市暨高齡友善城市獎」績優單位作品集
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APEC新型態菸品防制國際研討會登場 聚焦監管與戒菸策略 攜手因應新興菸品挑戰
菸害防制是全球高度關注的公共衛生議題。面對新型態菸品興起的挑戰，衛生福利部國民健康署今（25日）舉辦國際研討會，邀請APEC經濟體之多國專家學者參與，就新型態菸品的管制策略與菸害防制政策等交流分享，期盼藉此強化亞太地區公共衛生夥伴關係，朝打造無菸環境、推動全球健康發展的共同目標邁進。 國民健康署與APEC合作辦理國際研討會 攜手守護亞太健康 活動今在臺北市張榮發基金會國際會議中心舉辦，主題為「APEC新尼古丁及菸草產品之菸害防制挑戰國際研討會」，聚焦於電子煙、加熱菸等新型態菸品，邀請來自澳洲、加拿大、印尼、日本、韓國、馬來西亞、秘魯、新加坡、泰國、美國及我國等11個APEC經濟體之專家學者與代表，就各國之菸害防制政策進行交流，並分享其因應策略。 研討會聚焦新型態菸品 探討政策監管與戒菸服務創新方案 本次研討會特別邀請澳洲雪梨大學公共衛生學系教授Becky Freeman，分享全球菸害防制面臨的最新趨勢與挑戰。會議聚焦新型尼古丁及菸草產品快速發展所帶來的公共健康議題，探討各國在電子煙等新興產品之管理與監管策略。此外，研討會亦討論尼古丁及菸草產品於網際網路與社群媒體上的行銷與宣傳挑戰，以及創新戒菸服務發展，包括整合式戒菸服務模式與新世代戒菸方案。 國際專家及各經濟體代表共襄盛舉 分享菸害防制政策與實務經驗 本次與會國際專家陣容堅強，包括澳洲昆士蘭大學國家健康與醫學研究委員會「實現菸草終局研究卓越中心」主任Coral Gartner、新加坡保健促進局預防健康計畫與獎勵處處長Alice Ong、美國加州大學舊金山分校醫學教授暨菸草控制研究與教育中心主任Pamela Ling、澳洲科廷大學公共衛生學系教授暨公共衛生證據、研究與影響力合作中心主任Jonine Jancey、美國加州大學聖地牙哥分校朱書宏教授，以及韓國仁荷大學醫學院社會與預防醫學系教授教授Min Kyung Lim等；並邀請秘魯、馬來西亞、加拿大、泰國、日本、韓國及印尼等7個經濟體代表，分享各國在菸（煙）害防制政策及策略上的推動經驗。 我國持續完善菸害防制法制 積極因應新尼古丁及菸草產品所帶來的挑戰 為有效控制菸害，我國自民國86年施行《菸害防制法》以來，成人吸菸率已顯著下降。然而，隨著電子煙、加熱菸及尼古丁袋等新類型產品快速出現，菸害防制工作也面臨新的挑戰。為此，國民健康署於112年推動修法，將電子煙等類菸品，以及符合菸品定義之新型態菸草產品（如加熱菸）納入管理，並持續完善法規制度，結合地方政府衛生局及跨部會合作，依法查緝違法產品，並持續推動戒菸服務。 展現我國菸害防制成果 持續朝向無菸環境目標邁進 國民健康署表示，透過本次國際研討會，不僅展現我國在菸害防制上的努力與成果，也進一步深化與APEC各經濟體的交流合作，強化區域公共衛生夥伴關係，未來將持續朝向打造無菸環境的目標邁進，並與國際接軌，共同守護全民健康。 參考資料：APEC新尼古丁及菸草產品之菸害防制挑戰國際研討會https://www.2026apechpa.org/]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-25 09:00
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APEC新型態菸品防制國際研討會登場 聚焦監管與戒菸策略 攜手因應新興菸品挑戰
菸害防制是全球高度關注的公共衛生議題。面對新型態菸品興起的挑戰，衛生福利部國民健康署今（25日）舉辦國際研討會，邀請APEC經濟體之多國專家學者參與，就新型態菸品的管制策略與菸害防制政策等交流分享，期盼藉此強化亞太地區公共衛生夥伴關係，朝打造無菸環境、推動全球健康發展的共同目標邁進。國民健康署與APEC合作辦理國際研討會 攜手守護亞太健康
活動今在臺北市張榮發基金會國際會議中心舉辦，主題為「APEC新尼古丁及菸草產品之菸害防制挑戰國際研討會」，聚焦於電子煙、加熱菸等新型態菸品，邀請來自澳洲、加拿大、印尼、日本、韓國、馬來西亞、秘魯、新加坡、泰國、美國及我國等11個APEC經濟體之專家學者與代表，就各國之菸害防制政策進行交流，並分享其因應策略。
研討會聚焦新型態菸品 探討政策監管與戒菸服務創新方案
本次研討會特別邀請澳洲雪梨大學公共衛生學系教授Becky Freeman，分享全球菸害防制面臨的最新趨勢與挑戰。會議聚焦新型尼古丁及菸草產品快速發展所帶來的公共健康議題，探討各國在電子煙等新興產品之管理與監管策略。此外，研討會亦討論尼古丁及菸草產品於網際網路與社群媒體上的行銷與宣傳挑戰，以及創新戒菸服務發展，包括整合式戒菸服務模式與新世代戒菸方案。
國際專家及各經濟體代表共襄盛舉 分享菸害防制政策與實務經驗
本次與會國際專家陣容堅強，包括澳洲昆士蘭大學國家健康與醫學研究委員會「實現菸草終局研究卓越中心」主任Coral Gartner、新加坡保健促進局預防健康計畫與獎勵處處長Alice Ong、美國加州大學舊金山分校醫學教授暨菸草控制研究與教育中心主任Pamela Ling、澳洲科廷大學公共衛生學系教授暨公共衛生證據、研究與影響力合作中心主任Jonine Jancey、美國加州大學聖地牙哥分校朱書宏教授，以及韓國仁荷大學醫學院社會與預防醫學系教授教授Min Kyung Lim等；並邀請秘魯、馬來西亞、加拿大、泰國、日本、韓國及印尼等7個經濟體代表，分享各國在菸（煙）害防制政策及策略上的推動經驗。
我國持續完善菸害防制法制 積極因應新尼古丁及菸草產品所帶來的挑戰
為有效控制菸害，我國自民國86年施行《菸害防制法》以來，成人吸菸率已顯著下降。然而，隨著電子煙、加熱菸及尼古丁袋等新類型產品快速出現，菸害防制工作也面臨新的挑戰。為此，國民健康署於112年推動修法，將電子煙等類菸品，以及符合菸品定義之新型態菸草產品（如加熱菸）納入管理，並持續完善法規制度，結合地方政府衛生局及跨部會合作，依法查緝違法產品，並持續推動戒菸服務。
展現我國菸害防制成果 持續朝向無菸環境目標邁進
國民健康署表示，透過本次國際研討會，不僅展現我國在菸害防制上的努力與成果，也進一步深化與APEC各經濟體的交流合作，強化區域公共衛生夥伴關係，未來將持續朝向打造無菸環境的目標邁進，並與國際接軌，共同守護全民健康。
參考資料：APEC新尼古丁及菸草產品之菸害防制挑戰國際研討會https://www.2026apechpa.org/
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善用「成人健康檢查」守住健康防線
根據統計，每年約有6.1萬人死於三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關疾病，成為國人健康首要大敵。為打贏這場健康保衛戰，國民健康署呼籲民眾要定期作成人健檢、均衡飲食及規律運動，亦要善用數位工具如「全民健康保險健康存摺」(以下稱健康存摺)，可查詢個人血壓、血糖及血脂等結果，掌握自身健康，強化健康管理。 三高拉警報 定期健檢很重要 衛生福利部日前公布的113年國人十大死因統計結果顯示，因三高問題造成的慢性病，一年就奪走約6.1萬條生命，占總死亡人數約30%；另國民健康署114年「健康促進統計年報」結果顯示，18歲以上國人高血壓、高血糖及高血脂的盛行率分別為30%、13%及31%，三高危害不小覷。 要對抗三高，定期健檢及健康管理至關重要，國民健康署表示，民眾應善用「成人預防保健服務」，找出三高風險族群，落實早期發現、及早治療；並透過長期追蹤與數據分析，強化健康管理，並建議民眾接受健康檢查時可簽署「同意書」，授權服務醫療院所將血壓、血糖及血脂等檢測數據，上傳至個人「健康存摺」內，透過手機「健保快易通app」或網頁版「健康存摺」即可隨時查詢歷年檢測紀錄，掌握自身健康狀況，作為日常健康管理的依據。 健康保衛戰 三高防治有撇步 如何進行有效的健康管理?國民健康署指出，民眾手機登錄「健康存摺(健保快易通app)」後，從右上方欄位點選「檢驗檢查結果」，即可在「成人預防保健」及「檢驗報告及追蹤」項目中，讀取血壓、血糖及血脂等檢測結果。當發現數值處於邊緣或異常時，無須過度擔心，應及早採取行動，積極面對與管理。 國民健康署也呼籲民眾善用「健康存摺」內的各項資源，掌握最新醫療保健知識與多元衛教資源，亦可運用國民健康署「健康九九」網站，依個人需求查詢相關實用資訊，作為改善健康的重要參考。 民健康署沈靜芬署長表示，若將三高控制當成一場持久戰，「健康存摺」即是民眾隨身的健康管理工具。當檢測數值出現異常時，透過正確衛教資訊調整生活型態，並配合醫師進行必要之醫療介入，可達事半功倍之效。國民健康署呼籲，善用數位工具與正確資訊，主動管理健康，共同遠離三高威脅。 一、成人預防保健880方案海報： https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/8725?nodeId=12 二、預防代謝症候群-腰圍篇： https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/4245?nodeId=12 三、代謝症候群防治計畫照護流程與指導手冊： https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/7935?nodeId=12 四、在家量血壓_722GO健康海報： https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/17606?nodeId=12 五、手機「健康存摺(健保快易通app)」查詢檢驗報告步驟 衛生福利部中央健康保險署「健康存摺」網站導覽說明： https://myhealthbank.nhi.gov.tw/IHKE3000/IHKE3115S01]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-24 10:30
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善用「成人健康檢查」守住健康防線
根據統計，每年約有6.1萬人死於三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關疾病，成為國人健康首要大敵。為打贏這場健康保衛戰，國民健康署呼籲民眾要定期作成人健檢、均衡飲食及規律運動，亦要善用數位工具如「全民健康保險健康存摺」(以下稱健康存摺)，可查詢個人血壓、血糖及血脂等結果，掌握自身健康，強化健康管理。三高拉警報 定期健檢很重要
衛生福利部日前公布的113年國人十大死因統計結果顯示，因三高問題造成的慢性病，一年就奪走約6.1萬條生命，占總死亡人數約30%；另國民健康署114年「健康促進統計年報」結果顯示，18歲以上國人高血壓、高血糖及高血脂的盛行率分別為30%、13%及31%，三高危害不小覷。
要對抗三高，定期健檢及健康管理至關重要，國民健康署表示，民眾應善用「成人預防保健服務」，找出三高風險族群，落實早期發現、及早治療；並透過長期追蹤與數據分析，強化健康管理，並建議民眾接受健康檢查時可簽署「同意書」，授權服務醫療院所將血壓、血糖及血脂等檢測數據，上傳至個人「健康存摺」內，透過手機「健保快易通app」或網頁版「健康存摺」即可隨時查詢歷年檢測紀錄，掌握自身健康狀況，作為日常健康管理的依據。
健康保衛戰 三高防治有撇步
如何進行有效的健康管理?國民健康署指出，民眾手機登錄「健康存摺(健保快易通app)」後，從右上方欄位點選「檢驗檢查結果」，即可在「成人預防保健」及「檢驗報告及追蹤」項目中，讀取血壓、血糖及血脂等檢測結果。當發現數值處於邊緣或異常時，無須過度擔心，應及早採取行動，積極面對與管理。
國民健康署也呼籲民眾善用「健康存摺」內的各項資源，掌握最新醫療保健知識與多元衛教資源，亦可運用國民健康署「健康九九」網站，依個人需求查詢相關實用資訊，作為改善健康的重要參考。
民健康署沈靜芬署長表示，若將三高控制當成一場持久戰，「健康存摺」即是民眾隨身的健康管理工具。當檢測數值出現異常時，透過正確衛教資訊調整生活型態，並配合醫師進行必要之醫療介入，可達事半功倍之效。國民健康署呼籲，善用數位工具與正確資訊，主動管理健康，共同遠離三高威脅。
一、成人預防保健880方案海報：
https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/8725?nodeId=12
二、預防代謝症候群-腰圍篇：
https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/4245?nodeId=12
三、代謝症候群防治計畫照護流程與指導手冊：
https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/7935?nodeId=12
四、在家量血壓_722GO健康海報：
https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/17606?nodeId=12
五、手機「健康存摺(健保快易通app)」查詢檢驗報告步驟
衛生福利部中央健康保險署「健康存摺」網站導覽說明：
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戒菸路上神隊友 醫護成就上萬人的「無菸人生」
每一位成功戒菸者背後，都少不了專業的「神隊友」助攻！為鼓勵醫療院所及醫事人員投入戒菸服務，「心血管病友戒菸服務競賽」已邁入第8年，迄今協助上萬名病人戒菸。今年得獎者之一、中國醫藥大學附設醫院高齡醫學科主任林志學醫師，分享協助收容人戒菸的動容故事，有收容人為罹癌老父親祈福，甘願戒除長久以來的菸癮，期盼各自以健康守護對方，「你安好、我無恙」。 多元資源攜手同行 戒菸服務競賽打造最佳實踐典範 為鼓勵心血管疾病相關科別醫師與衛教師主動於臨床診療協助病人戒菸，社團法人血脂及動脈硬化學會與國民健康署攜手辦理「獎勵提供心血管疾病病人戒菸服務競賽」已邁入第8年，盼透過制度化獎勵與專業交流，持續強化心血管疾病病人的戒菸照護品質。 113年度更擴大整合心臟內科、神經內科、新陳代謝科及腎臟科等4大專科與基層醫療團隊共同投入。迄今共有11家醫學中心、13家區域醫院、19家地區醫院（含大型診所）、34家診所及4家衛生所之醫療機構，合計512位醫師參賽，提供8,493位病人接受戒菸服務。其中，114年7月至9月中接受戒菸治療並成功戒菸者達635人，展現跨專科合作的實質成效。 經嚴謹評比後，共21家醫院及診所脫穎而出（獲獎名單如附件）。國民健康署與學會於今(22日)舉辦公開頒獎典禮，表揚優秀醫療團隊、醫師及衛教師。 有神隊友撐腰 專業助攻找回健康主場 服務王金獎得獎者、中國醫藥大學附設醫院社區暨家庭醫學部高齡醫學科主任林志學醫師，同時也在法務部矯正署台中監獄附設培德醫院進行戒菸治療業務，今出席活動接受表揚，他直言，在醫學中心推動戒菸並不容易，當他走進由中國醫藥大學附設醫院支援的培德醫院，投入門診戒菸服務時，卻看見了令人動容的故事。 「許多同學（收容人）都有各自想戒菸的理由」，林志學醫師投入培德醫院戒菸服務逾8年，經歷過無數個案，「有人是為了健康、有人是為生病的家人祈福、也有人是希望在假釋前把菸戒掉，告別過去的不良習慣。」 戒菸是一條漫長道路，尤其對收容人來說，已經被剝奪自由，抽菸就成為數不多的生活樂趣之一，所以戒菸、失敗、再戒菸、再失敗，彷彿宿命的輪迴，讓他們始終難擺脫菸癮。 不過總有收容人能成功，林志學醫師提起印象最深刻的個案，是一名50多歲的三高病患，因案入監10年，曾嘗試過戒菸卻失敗，他再次尋求戒菸治療的原因，是家人來探監時，帶來家中老父親罹癌的消息，儘管他焦急憂慮，但刑期才滿3年，出獄遙遙無期。 他告訴林志學醫師，當下就對家人承諾戒菸，不只是為了自己，更像一個承諾，期盼藉此為老父親祈福，儘管不能探視陪伴，也要各自以健康守護對方，「你安好、我無恙」；而在8周之後，該收容人也終於成功戒菸。 林志學醫師說，收容人擺脫菸癮的關鍵，除了意志力，「戒菸動機」至關重要，他也特別感謝院內衛教師耐心的衛教追蹤，陪伴他們度過每一次想放棄的時刻，未來他仍會持續投入戒菸行動，「陪伴更多人為自己做出更健康的選擇。」 社團法人血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一醫師表示，臺灣多年來積極推動醫療人員投入戒菸治療，並舉辦戒菸服務競賽與制度化推動，將戒菸服務深入各級醫院與基層診所，不只超前國際布署，也為國人健康帶來正向改變。 戒菸不必單打獨鬥 專業陪伴讓您一次成功 「一路走來，感謝無數醫事人員的用心與專業，陪伴心血管病友走過這段不容易的戒菸歷程。」國民健康署署長沈靜芬呼籲民眾，善用資源，讓專業團隊量身打造個人化戒菸計畫，迎向更健康的生活。 國民健康署持續建構多元且便利的戒菸服務網絡，目前全台近3,000家合約醫事機構（包含醫院、診所、衛生所及藥局）提供面對面諮詢，也可撥打免費戒菸專線 0800-636363，或透過LINE通訊軟體（ID：@tsh0800636363）尋求協助。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-22 16:00
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戒菸路上神隊友 醫護成就上萬人的「無菸人生」
每一位成功戒菸者背後，都少不了專業的「神隊友」助攻！為鼓勵醫療院所及醫事人員投入戒菸服務，「心血管病友戒菸服務競賽」已邁入第8年，迄今協助上萬名病人戒菸。今年得獎者之一、中國醫藥大學附設醫院高齡醫學科主任林志學醫師，分享協助收容人戒菸的動容故事，有收容人為罹癌老父親祈福，甘願戒除長久以來的菸癮，期盼各自以健康守護對方，「你安好、我無恙」。多元資源攜手同行 戒菸服務競賽打造最佳實踐典範
為鼓勵心血管疾病相關科別醫師與衛教師主動於臨床診療協助病人戒菸，社團法人血脂及動脈硬化學會與國民健康署攜手辦理「獎勵提供心血管疾病病人戒菸服務競賽」已邁入第8年，盼透過制度化獎勵與專業交流，持續強化心血管疾病病人的戒菸照護品質。
113年度更擴大整合心臟內科、神經內科、新陳代謝科及腎臟科等4大專科與基層醫療團隊共同投入。迄今共有11家醫學中心、13家區域醫院、19家地區醫院（含大型診所）、34家診所及4家衛生所之醫療機構，合計512位醫師參賽，提供8,493位病人接受戒菸服務。其中，114年7月至9月中接受戒菸治療並成功戒菸者達635人，展現跨專科合作的實質成效。
經嚴謹評比後，共21家醫院及診所脫穎而出（獲獎名單如附件）。國民健康署與學會於今(22日)舉辦公開頒獎典禮，表揚優秀醫療團隊、醫師及衛教師。
有神隊友撐腰 專業助攻找回健康主場
服務王金獎得獎者、中國醫藥大學附設醫院社區暨家庭醫學部高齡醫學科主任林志學醫師，同時也在法務部矯正署台中監獄附設培德醫院進行戒菸治療業務，今出席活動接受表揚，他直言，在醫學中心推動戒菸並不容易，當他走進由中國醫藥大學附設醫院支援的培德醫院，投入門診戒菸服務時，卻看見了令人動容的故事。
「許多同學（收容人）都有各自想戒菸的理由」，林志學醫師投入培德醫院戒菸服務逾8年，經歷過無數個案，「有人是為了健康、有人是為生病的家人祈福、也有人是希望在假釋前把菸戒掉，告別過去的不良習慣。」
戒菸是一條漫長道路，尤其對收容人來說，已經被剝奪自由，抽菸就成為數不多的生活樂趣之一，所以戒菸、失敗、再戒菸、再失敗，彷彿宿命的輪迴，讓他們始終難擺脫菸癮。
不過總有收容人能成功，林志學醫師提起印象最深刻的個案，是一名50多歲的三高病患，因案入監10年，曾嘗試過戒菸卻失敗，他再次尋求戒菸治療的原因，是家人來探監時，帶來家中老父親罹癌的消息，儘管他焦急憂慮，但刑期才滿3年，出獄遙遙無期。
他告訴林志學醫師，當下就對家人承諾戒菸，不只是為了自己，更像一個承諾，期盼藉此為老父親祈福，儘管不能探視陪伴，也要各自以健康守護對方，「你安好、我無恙」；而在8周之後，該收容人也終於成功戒菸。
林志學醫師說，收容人擺脫菸癮的關鍵，除了意志力，「戒菸動機」至關重要，他也特別感謝院內衛教師耐心的衛教追蹤，陪伴他們度過每一次想放棄的時刻，未來他仍會持續投入戒菸行動，「陪伴更多人為自己做出更健康的選擇。」
社團法人血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一醫師表示，臺灣多年來積極推動醫療人員投入戒菸治療，並舉辦戒菸服務競賽與制度化推動，將戒菸服務深入各級醫院與基層診所，不只超前國際布署，也為國人健康帶來正向改變。
戒菸不必單打獨鬥 專業陪伴讓您一次成功
「一路走來，感謝無數醫事人員的用心與專業，陪伴心血管病友走過這段不容易的戒菸歷程。」國民健康署署長沈靜芬呼籲民眾，善用資源，讓專業團隊量身打造個人化戒菸計畫，迎向更健康的生活。
國民健康署持續建構多元且便利的戒菸服務網絡，目前全台近3,000家合約醫事機構（包含醫院、診所、衛生所及藥局）提供面對面諮詢，也可撥打免費戒菸專線 0800-636363，或透過LINE通訊軟體（ID：@tsh0800636363）尋求協助。
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小特務出任務！E起守護孩子好視力
學齡前是近視防治的關鍵時期，也是孩子開始定期接受眼科醫師視力檢查的理想時機，國民健康署為了提醒家長關心孩子視力健康，特別製作有趣的Ｅ字圖動畫影片，幫助孩子輕鬆理解視力檢查方式，並同步在官方粉絲團舉辦「召喚全台小特務！E起成為視力小超人」互動挑戰，讓孩子在遊戲中學習、在陪伴中建立正確視力保健觀念！ 視力檢查前，E字缺口先演練 某些視力問題（如單眼弱視）並無明顯症狀。低度數近視與近視前期的孩童，通常視力正常、可以通過篩檢，反而錯失早期治療的機會，影響未來學習表現與日常生活，而3歲半至4歲是接受眼科醫師視力檢查的理想時機，在孩子至眼科接受視力檢查前，需讓孩子能理解並配合眼科醫師的指令，以手勢比劃或言語說出「E」或「C」字視標之缺口方向。 因此，國民健康署在兒童健康手冊，提供E字和C字圖，提供家長帶3-5歲孩子練習瞭解缺口，並將圖片轉上、轉下、轉左、轉右，指引幼童練習比示正確方向。 為幫助孩子更快速理解，國民健康署將眼科常用的Ｅ字圖製作成動畫影片，以沉浸式「螢幕內外同步」互動情境，讓家長可以引導孩子跟著畫面演練，正確比出E字缺口方向；並納入4個方向的「E字圖卡」（向上、下、左、右），讓家長能依孩子進度按下暫停鍵練習，當孩子至眼科接受視力檢查時，就能配合眼科醫師的指令進行檢測。 定期眼科檢查 守護孩子好視力 國民健康署沈靜芬署長表示，視力保健對幼兒及兒童的學習和發展相當重要，及早發現視力問題並進行介入治療，可以預防並減少日後視力障礙的發生，呼籲家長於孩子3歲半至4歲起，應每半年或每年定期帶孩子接受眼科醫師視力檢查。 為了讓孩子在接受眼科醫師檢查前可以配合醫師指令做檢查，國立臺灣大學醫學院附設醫院眼科部王一中教授提醒，家長可先教會孩子比出視力表E字缺口方向。此外，家長在日常生活中，也可觀察孩子的眼神與注視反應，可留意孩子是否看東西常瞇眼、皺眉，或眼神經常飄忽、偏向一側，或近距離閱讀時出現困難、走路常撞到東西等情形，「千萬別拖，早點帶去檢查準沒錯！」 「召喚全台小特務! E起成為視力小超人」活動 為了幫助家長引導3至5歲的孩子練習比示視力表E字缺口之正確方向，國民健康署在官方Facebook粉絲專頁(https://www.facebook.com/hpagov)舉辦「召喚全台小特務！E起成為視力小超人」活動，自即日起至115年4月10日止，小特務和家長只要完成3項任務，包括：看動畫影片跟著動、捕捉特務萌樣、照片上傳分享，就有機會獲得四大超商500元即享券！國民健康署指出，「E視標方向辨識」就像玩遊戲一樣簡單，請家長趕快陪孩子跟著影片中的Q寶、小狗狗與小娃娃一起練習，正式檢查時就不緊張！ 「視力大挑戰，E起成為視力小超人」動畫影片 兒童健康手冊(視力保健第62-65頁) 兒童視力保健工作手冊]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-20 10:30
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小特務出任務！E起守護孩子好視力
學齡前是近視防治的關鍵時期，也是孩子開始定期接受眼科醫師視力檢查的理想時機，國民健康署為了提醒家長關心孩子視力健康，特別製作有趣的Ｅ字圖動畫影片，幫助孩子輕鬆理解視力檢查方式，並同步在官方粉絲團舉辦「召喚全台小特務！E起成為視力小超人」互動挑戰，讓孩子在遊戲中學習、在陪伴中建立正確視力保健觀念！視力檢查前，E字缺口先演練
某些視力問題（如單眼弱視）並無明顯症狀。低度數近視與近視前期的孩童，通常視力正常、可以通過篩檢，反而錯失早期治療的機會，影響未來學習表現與日常生活，而3歲半至4歲是接受眼科醫師視力檢查的理想時機，在孩子至眼科接受視力檢查前，需讓孩子能理解並配合眼科醫師的指令，以手勢比劃或言語說出「E」或「C」字視標之缺口方向。
因此，國民健康署在兒童健康手冊，提供E字和C字圖，提供家長帶3-5歲孩子練習瞭解缺口，並將圖片轉上、轉下、轉左、轉右，指引幼童練習比示正確方向。
為幫助孩子更快速理解，國民健康署將眼科常用的Ｅ字圖製作成動畫影片，以沉浸式「螢幕內外同步」互動情境，讓家長可以引導孩子跟著畫面演練，正確比出E字缺口方向；並納入4個方向的「E字圖卡」（向上、下、左、右），讓家長能依孩子進度按下暫停鍵練習，當孩子至眼科接受視力檢查時，就能配合眼科醫師的指令進行檢測。
定期眼科檢查 守護孩子好視力
國民健康署沈靜芬署長表示，視力保健對幼兒及兒童的學習和發展相當重要，及早發現視力問題並進行介入治療，可以預防並減少日後視力障礙的發生，呼籲家長於孩子3歲半至4歲起，應每半年或每年定期帶孩子接受眼科醫師視力檢查。
為了讓孩子在接受眼科醫師檢查前可以配合醫師指令做檢查，國立臺灣大學醫學院附設醫院眼科部王一中教授提醒，家長可先教會孩子比出視力表E字缺口方向。此外，家長在日常生活中，也可觀察孩子的眼神與注視反應，可留意孩子是否看東西常瞇眼、皺眉，或眼神經常飄忽、偏向一側，或近距離閱讀時出現困難、走路常撞到東西等情形，「千萬別拖，早點帶去檢查準沒錯！」
「召喚全台小特務! E起成為視力小超人」活動
為了幫助家長引導3至5歲的孩子練習比示視力表E字缺口之正確方向，國民健康署在官方Facebook粉絲專頁(https://www.facebook.com/hpagov)舉辦「召喚全台小特務！E起成為視力小超人」活動，自即日起至115年4月10日止，小特務和家長只要完成3項任務，包括：看動畫影片跟著動、捕捉特務萌樣、照片上傳分享，就有機會獲得四大超商500元即享券！國民健康署指出，「E視標方向辨識」就像玩遊戲一樣簡單，請家長趕快陪孩子跟著影片中的Q寶、小狗狗與小娃娃一起練習，正式檢查時就不緊張！
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2026戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「為愛行動 戒菸就贏」
勇敢戒菸、立即行動！2026「戒菸就贏比賽」正式開跑，今年以「為愛行動 戒菸就贏」為號召，邀請知名演員李㼈與女兒李紫嫣擔任代言人，民眾只要成功完成戒菸挑戰，就有機會抽中「成功戒菸獎」，共8組名額，參賽者與見證人合計可獲得新臺幣8萬元獎金。今年也首度將協助民眾戒菸的醫事人員納入獎勵對象，一起助攻參賽者擺脫菸癮。 4招對抗菸癮 呼朋引伴戒菸易成功 今（19）日「為愛行動 戒菸就贏」起跑記者會，由國民健康署沈靜芬署長、董氏基金會張博雅董事長、中華民國醫師公會全國聯合會陳相國理事長、台灣家庭醫學醫學會郭斐然醫師及寶佳公益慈善基金會賴進祥董事長、許明傳社會福利公益信託基金許嘉芳監察人等民間資源參與，共同呼籲吸菸者，呼朋引伴加入戒菸行列，並善用專業醫事人員力量，在親友陪伴及專業協助下，提高戒菸成功率。 李㼈以成功戒菸的義工身分鼓勵大家戒菸，呼籲吸菸者透過戒菸門診尋求專業協助，並提供戒菸4招對抗菸癮：(1)深呼吸15次、(2)喝一杯冷水、(3)用力伸展身體、(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。 完成戒菸挑戰 有機會奪獎金8萬元 本次活動採兩人一組方式，由吸菸者擔任參賽者，並邀請一位不吸菸的親友擔任見證人，於4月底前完成報名；另鼓勵參賽者於活動期間至全國戒菸服務合約醫事機構（包含醫院、診所、藥局及衛生所）接受戒菸服務，並由醫事人員擔任「戒菸關懷人」，在戒菸過程中提供專業建議與持續關懷，協助參賽者提升戒菸成功率。 比賽期間為2026年5月2日至5月29日，只要連續四週完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，即符合成功戒菸資格並可參加抽獎。成功戒菸並抽中獎金者，參賽者與見證人共得8萬元獎金（各得4萬元）；今年活動更加碼，中獎參賽者只要是經由合約醫事機構接受戒菸服務，其戒菸關懷人也可獲得「戒菸關懷人獎」，加獲1萬元獎金。 吸菸害健康 二手三手菸都很毒 世界衛生組織(WHO)指出，吸菸每年造成全球超過800萬人死亡，任何形式的菸品都會危害健康１。吸菸不僅增加罹患心血管疾病、癌症及呼吸道疾病等風險，產生的二手菸也會傷害身邊的人；即使熄菸後，殘留在衣物、家具與室內環境中的菸霧仍會形成「三手菸」2，長期暴露同樣會對健康造成影響。 國民健康署助力 專業介入戒菸不孤單 國民健康署提供多元且便利的戒菸服務，民眾可至全國近3,000家合約醫事機構向醫師及衛教師進行相關諮詢，規劃量身打造的戒菸服務；或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢。活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：https://www.quitwin.org.tw/)」。 參考資料： 1.WHO：More than 100 reasons to quit https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco 2.Wu JX, Lau ATY, Xu YM. Indoor Secondary Pollutants Cannot Be Ignored: Third-Hand Smoke. Toxics. 2022 Jun 30;10(7):363. doi: 10.3390 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-19 10:00
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2026戒菸就贏比賽開跑 戒菸大使號召「為愛行動 戒菸就贏」
勇敢戒菸、立即行動！2026「戒菸就贏比賽」正式開跑，今年以「為愛行動 戒菸就贏」為號召，邀請知名演員李㼈與女兒李紫嫣擔任代言人，民眾只要成功完成戒菸挑戰，就有機會抽中「成功戒菸獎」，共8組名額，參賽者與見證人合計可獲得新臺幣8萬元獎金。今年也首度將協助民眾戒菸的醫事人員納入獎勵對象，一起助攻參賽者擺脫菸癮。4招對抗菸癮 呼朋引伴戒菸易成功
今（19）日「為愛行動 戒菸就贏」起跑記者會，由國民健康署沈靜芬署長、董氏基金會張博雅董事長、中華民國醫師公會全國聯合會陳相國理事長、台灣家庭醫學醫學會郭斐然醫師及寶佳公益慈善基金會賴進祥董事長、許明傳社會福利公益信託基金許嘉芳監察人等民間資源參與，共同呼籲吸菸者，呼朋引伴加入戒菸行列，並善用專業醫事人員力量，在親友陪伴及專業協助下，提高戒菸成功率。
李㼈以成功戒菸的義工身分鼓勵大家戒菸，呼籲吸菸者透過戒菸門診尋求專業協助，並提供戒菸4招對抗菸癮：(1)深呼吸15次、(2)喝一杯冷水、(3)用力伸展身體、(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。
完成戒菸挑戰 有機會奪獎金8萬元
本次活動採兩人一組方式，由吸菸者擔任參賽者，並邀請一位不吸菸的親友擔任見證人，於4月底前完成報名；另鼓勵參賽者於活動期間至全國戒菸服務合約醫事機構（包含醫院、診所、藥局及衛生所）接受戒菸服務，並由醫事人員擔任「戒菸關懷人」，在戒菸過程中提供專業建議與持續關懷，協助參賽者提升戒菸成功率。
比賽期間為2026年5月2日至5月29日，只要連續四週完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，即符合成功戒菸資格並可參加抽獎。成功戒菸並抽中獎金者，參賽者與見證人共得8萬元獎金（各得4萬元）；今年活動更加碼，中獎參賽者只要是經由合約醫事機構接受戒菸服務，其戒菸關懷人也可獲得「戒菸關懷人獎」，加獲1萬元獎金。
吸菸害健康 二手三手菸都很毒
世界衛生組織(WHO)指出，吸菸每年造成全球超過800萬人死亡，任何形式的菸品都會危害健康１。吸菸不僅增加罹患心血管疾病、癌症及呼吸道疾病等風險，產生的二手菸也會傷害身邊的人；即使熄菸後，殘留在衣物、家具與室內環境中的菸霧仍會形成「三手菸」2，長期暴露同樣會對健康造成影響。
國民健康署助力 專業介入戒菸不孤單
國民健康署提供多元且便利的戒菸服務，民眾可至全國近3,000家合約醫事機構向醫師及衛教師進行相關諮詢，規劃量身打造的戒菸服務；或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢。活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：https://www.quitwin.org.tw/)」。
參考資料：
1.WHO：More than 100 reasons to quit
https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco
2.Wu JX, Lau ATY, Xu YM. Indoor Secondary Pollutants Cannot Be Ignored: Third-Hand Smoke. Toxics. 2022 Jun 30;10(7):363. doi: 10.3390
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別等晚期才驚慌！篩檢響應「大腸癌防治月」
大腸癌早期多無症狀，若待出現不適才就醫，常已進展至晚期。據112年癌症登記及113年死因統計，國人大腸癌發生人數居十大癌症第2位、死亡人數居第3位。為提升早期發現率，國民健康署自114年起擴大大腸癌篩檢對象為45至74歲者及40至44歲有家族史者，每2年可公費篩檢一次。3月為全球大腸癌防治宣導月，國民健康署沈靜芬署長呼籲符合資格的民眾應踴躍篩檢，降低大腸癌發展風險。 善用公費糞便潛血篩檢資源 守護腸道健康 糞便潛血檢查是一項簡單、非侵入性、能有效找出高風險族群的篩檢方法，檢查前也不需限制飲食。若檢查異常，應進一步接受大腸鏡檢查，可及早發現癌前病變或早期癌症，及早治療，並顯著提升治療效果。研究指出，定期接受大腸癌篩檢，可減少34%晚期大腸癌發生率，降低40%大腸癌死亡率。 國民健康署自114年起擴大補助45至74歲者及40至44歲有家族病史（其父母、兄弟姊妹或子女曾患有大腸癌）者，每2年可接受一次公費糞便潛血檢查。實施一年以來，受檢人數已逾167萬，比前一年同期增加3成，其中新增45至49歲及40-44歲有家族史之目標族群30.8萬人，占整體篩檢人數18.4%，顯示擴大篩檢有助於提升民眾的篩檢覆蓋率。 篩檢陽性應儘早接受大腸鏡檢查 掌握治療黃金期 糞便潛血檢查若結果為陽性，這並不代表已確定罹癌，毋須過度憂慮，可能是痔瘡、腸道息肉或其他消化道出血疾病，但是須儘速安排大腸鏡檢查，釐清出血原因，若發現病兆或息肉，經切除可儘早阻斷癌前病變發展。資料顯示，糞便潛血檢查結果為陽性者，若超過6個月不做大腸鏡檢查，罹癌風險會增加30%；而超過一年以上才做大腸鏡檢查，罹患晚期大腸癌的風險則更達2.8倍；如果一直未進一步接受確診檢查，大腸癌死亡風險將增加64%。 112年癌症登記統計資料顯示，早期癌（第0-1期）大腸癌之5年存活率達9成以上，若到大腸癌第4期才就醫，存活率僅有16%，顯示早期發現與治療至關重要。國民健康署沈靜芬署長提醒民眾，除了平時須注意飲食均衡與規律運動，維持健康生活，更應定期利用公費大腸癌篩檢資源，減少罹癌風險。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-18 10:30
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別等晚期才驚慌！篩檢響應「大腸癌防治月」
大腸癌早期多無症狀，若待出現不適才就醫，常已進展至晚期。據112年癌症登記及113年死因統計，國人大腸癌發生人數居十大癌症第2位、死亡人數居第3位。為提升早期發現率，國民健康署自114年起擴大大腸癌篩檢對象為45至74歲者及40至44歲有家族史者，每2年可公費篩檢一次。3月為全球大腸癌防治宣導月，國民健康署沈靜芬署長呼籲符合資格的民眾應踴躍篩檢，降低大腸癌發展風險。善用公費糞便潛血篩檢資源 守護腸道健康
糞便潛血檢查是一項簡單、非侵入性、能有效找出高風險族群的篩檢方法，檢查前也不需限制飲食。若檢查異常，應進一步接受大腸鏡檢查，可及早發現癌前病變或早期癌症，及早治療，並顯著提升治療效果。研究指出，定期接受大腸癌篩檢，可減少34%晚期大腸癌發生率，降低40%大腸癌死亡率。
國民健康署自114年起擴大補助45至74歲者及40至44歲有家族病史（其父母、兄弟姊妹或子女曾患有大腸癌）者，每2年可接受一次公費糞便潛血檢查。實施一年以來，受檢人數已逾167萬，比前一年同期增加3成，其中新增45至49歲及40-44歲有家族史之目標族群30.8萬人，占整體篩檢人數18.4%，顯示擴大篩檢有助於提升民眾的篩檢覆蓋率。
篩檢陽性應儘早接受大腸鏡檢查 掌握治療黃金期
糞便潛血檢查若結果為陽性，這並不代表已確定罹癌，毋須過度憂慮，可能是痔瘡、腸道息肉或其他消化道出血疾病，但是須儘速安排大腸鏡檢查，釐清出血原因，若發現病兆或息肉，經切除可儘早阻斷癌前病變發展。資料顯示，糞便潛血檢查結果為陽性者，若超過6個月不做大腸鏡檢查，罹癌風險會增加30%；而超過一年以上才做大腸鏡檢查，罹患晚期大腸癌的風險則更達2.8倍；如果一直未進一步接受確診檢查，大腸癌死亡風險將增加64%。
112年癌症登記統計資料顯示，早期癌（第0-1期）大腸癌之5年存活率達9成以上，若到大腸癌第4期才就醫，存活率僅有16%，顯示早期發現與治療至關重要。國民健康署沈靜芬署長提醒民眾，除了平時須注意飲食均衡與規律運動，維持健康生活，更應定期利用公費大腸癌篩檢資源，減少罹癌風險。
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一通電話解焦慮！孕產兒專線當家庭後盾
當新生命降臨，喜悅與不安也同時報到，「孕吐嚴重吃不下」、「寶寶便便顏色突然改變」、「乳頭白點反覆作怪」這些疑問讓新手爸媽焦慮難眠，國民健康署的「孕產兒關懷專線」，由護幼專業人員接聽、提供國、台、印、越四語服務，去年已提供1.4萬餘次諮詢，只要一通電話，就能找到專業依靠。 多國語音專線即時解答 網路發達，孕產與育兒資訊卻參差不齊，讓家長更加困惑。國民健康署0800-870-870「孕產兒關懷專線」，由具護理、心理、社會工作及幼兒照護專業背景的人員提供諮詢，透過電話瞭解狀況，提供包括孕期照護、產後恢復與嬰幼兒日常發展等建議及衛教；此外，也因應多元族群家庭需求，提供國語、臺語、印尼語及越南語服務，讓新住民與外籍家庭能以熟悉語言溝通解答。 一次掌握家長常見問題 國民健康署統計，114年共提供1萬4,417通電話諮詢服務，來電者有6成(60.5%)是初次懷孕或剛生育第1胎的新手家長，諮詢問題以新生兒照護和母乳哺育居多，分別占33%和29%，使用者對專線滿意度高達98.9%。 彙整專線近年來電，諮詢的多為生活中急迫性問題，例如哺乳媽媽常遇到的乳房脹痛、乳頭白點、奶量不足、寶寶含乳困難等，還有嬰兒夜醒頻繁、睡眠時間不穩定，或是排便顏色改變、次數忽多忽少等寶寶照護問題，以及產後身心狀況調適，包括產後復原、傷口照護、作息調整、育兒壓力等。 透過專線即時說明與提醒，有助於解答疑惑、掌握重點、穩定情緒與提供支持；若遇到狀況嚴重、明顯不適或可能影響安全的情況，專線人員也會建議應儘速至醫療院所就診，由醫療人員進一步評估與處置。 建立更完整的家庭支持網絡 國民健康署沈靜芬署長表示，孕產兒關懷專線是完善孕產與育兒支持體系的重要措施之一，透過免付費且容易取得的諮詢管道，協助家庭在孕期與育兒歷程中獲得正確資訊，提升母嬰健康照護品質。 「孕產兒關懷專線」專人接聽時間，為週一至週五上午9時至下午5時（國定假日除外），其他時間可留言提供姓名與電話，將由專人於上班日主動回電。除了專線服務，育兒家庭也可以善用國民健康署「孕產兒關懷網站」(https://mammy.hpa.gov.tw/)，依不同孕期或寶寶年齡查詢孕產育兒衛教資訊與相關資源。 此外，國民健康署也建立孕產兒關懷LINE (ID：@mammy870870)以及Facebook「孕產兒關懷粉絲團」，分享簡明易懂的圖文內容，民眾還可以在孕產兒關懷LINE訂閱媽媽/寶寶週報，就能夠依懷孕週數或寶寶年齡，獲取不同階段的專屬資訊。國民健康署呼籲家長與照顧者可多加利用，讓孕產與育兒過程在專業陪伴下安心踏實，不再慌亂。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-12 10:39
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一通電話解焦慮！孕產兒專線當家庭後盾
當新生命降臨，喜悅與不安也同時報到，「孕吐嚴重吃不下」、「寶寶便便顏色突然改變」、「乳頭白點反覆作怪」這些疑問讓新手爸媽焦慮難眠，國民健康署的「孕產兒關懷專線」，由護幼專業人員接聽、提供國、台、印、越四語服務，去年已提供1.4萬餘次諮詢，只要一通電話，就能找到專業依靠。多國語音專線即時解答
網路發達，孕產與育兒資訊卻參差不齊，讓家長更加困惑。國民健康署0800-870-870「孕產兒關懷專線」，由具護理、心理、社會工作及幼兒照護專業背景的人員提供諮詢，透過電話瞭解狀況，提供包括孕期照護、產後恢復與嬰幼兒日常發展等建議及衛教；此外，也因應多元族群家庭需求，提供國語、臺語、印尼語及越南語服務，讓新住民與外籍家庭能以熟悉語言溝通解答。
一次掌握家長常見問題
國民健康署統計，114年共提供1萬4,417通電話諮詢服務，來電者有6成(60.5%)是初次懷孕或剛生育第1胎的新手家長，諮詢問題以新生兒照護和母乳哺育居多，分別占33%和29%，使用者對專線滿意度高達98.9%。
彙整專線近年來電，諮詢的多為生活中急迫性問題，例如哺乳媽媽常遇到的乳房脹痛、乳頭白點、奶量不足、寶寶含乳困難等，還有嬰兒夜醒頻繁、睡眠時間不穩定，或是排便顏色改變、次數忽多忽少等寶寶照護問題，以及產後身心狀況調適，包括產後復原、傷口照護、作息調整、育兒壓力等。
透過專線即時說明與提醒，有助於解答疑惑、掌握重點、穩定情緒與提供支持；若遇到狀況嚴重、明顯不適或可能影響安全的情況，專線人員也會建議應儘速至醫療院所就診，由醫療人員進一步評估與處置。
建立更完整的家庭支持網絡
國民健康署沈靜芬署長表示，孕產兒關懷專線是完善孕產與育兒支持體系的重要措施之一，透過免付費且容易取得的諮詢管道，協助家庭在孕期與育兒歷程中獲得正確資訊，提升母嬰健康照護品質。
「孕產兒關懷專線」專人接聽時間，為週一至週五上午9時至下午5時（國定假日除外），其他時間可留言提供姓名與電話，將由專人於上班日主動回電。除了專線服務，育兒家庭也可以善用國民健康署「孕產兒關懷網站」(https://mammy.hpa.gov.tw/)，依不同孕期或寶寶年齡查詢孕產育兒衛教資訊與相關資源。
此外，國民健康署也建立孕產兒關懷LINE (ID：@mammy870870)以及Facebook「孕產兒關懷粉絲團」，分享簡明易懂的圖文內容，民眾還可以在孕產兒關懷LINE訂閱媽媽/寶寶週報，就能夠依懷孕週數或寶寶年齡，獲取不同階段的專屬資訊。國民健康署呼籲家長與照顧者可多加利用，讓孕產與育兒過程在專業陪伴下安心踏實，不再慌亂。
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本週2波冷氣團接力 春日護心3招抗溫差
根據中央氣象署天氣預報，本週將迎來2波冷氣團報到，日夜溫差恐達10度以上。國民健康署沈靜芬署長提醒，劇烈溫差易使血管強烈收縮、引發血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險，呼籲心血管疾病患者、三高族群及高齡長者等高危險群，外出避開低溫時段、留意不適警訊，並定期監控三高，才能安心度過春季多變氣候，保障健康。 國民健康署推廣春日護心3招，核心在於健康管理與監測： ●第一招：結伴同行避晨寒 應盡量避開清晨或夜晚低溫時段外出，外出活動、運動時，盡量等太陽出來、氣溫回升後再出門；心血管疾病患者及高齡長者最好結伴同行，相互照應，若感到任何不適，應立即停止活動並尋求協助。 ●第二招：牢記徵兆把握黃金救援期 若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，或是「微笑困難、舉手無力、說話不清楚」的中風警訊，請立即撥打119並記下發作時間，切勿自行開車就醫，以免錯失黃金治療時間。 ●第三招：日常定期監控三高 30歲以上民眾可多加利用國民健康署提供的免費「成人預防保健服務」，持續掌握自身三高數據，建議血壓值≦120/80 mmHg、血糖值空腹血糖標準為70-99 mg/dL，血脂部分，低密度酯蛋白膽固醇(LDL-C)，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，建議進一步諮詢醫療人員。 國民健康署沈靜芬署長叮嚀，除了落實低溫保暖，「定期監測三高」更是預防心血管疾病的根本之道；已有三高病史的慢性病患者，務必遵從醫囑按時服藥，切勿因自覺無不適症狀就自行停藥或減藥，唯有做好日常保健與保暖，才能在多變的春季享受健康生活。 圖1.寒流來襲低溫保健注意事項(摺頁) 網址：https://health99.hpa.gov.tw/health99/ShortHE1925/12 圖2.健康心力量保護心血管健康(懶人包) 網址：https://health99.hpa.gov.tw/health99/ShortHE8110/12 圖3.「微笑、舉手、說你好」這樣做判別腦中風(單張) 網址：https://health99.hpa.gov.tw/health99/ShortHE6906/12]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-11 11:03
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本週2波冷氣團接力 春日護心3招抗溫差
根據中央氣象署天氣預報，本週將迎來2波冷氣團報到，日夜溫差恐達10度以上。國民健康署沈靜芬署長提醒，劇烈溫差易使血管強烈收縮、引發血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險，呼籲心血管疾病患者、三高族群及高齡長者等高危險群，外出避開低溫時段、留意不適警訊，並定期監控三高，才能安心度過春季多變氣候，保障健康。國民健康署推廣春日護心3招，核心在於健康管理與監測：
●第一招：結伴同行避晨寒
應盡量避開清晨或夜晚低溫時段外出，外出活動、運動時，盡量等太陽出來、氣溫回升後再出門；心血管疾病患者及高齡長者最好結伴同行，相互照應，若感到任何不適，應立即停止活動並尋求協助。
●第二招：牢記徵兆把握黃金救援期
若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，或是「微笑困難、舉手無力、說話不清楚」的中風警訊，請立即撥打119並記下發作時間，切勿自行開車就醫，以免錯失黃金治療時間。
●第三招：日常定期監控三高
30歲以上民眾可多加利用國民健康署提供的免費「成人預防保健服務」，持續掌握自身三高數據，建議血壓值≦120/80 mmHg、血糖值空腹血糖標準為70-99 mg/dL，血脂部分，低密度酯蛋白膽固醇(LDL-C)，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，建議進一步諮詢醫療人員。 國民健康署沈靜芬署長叮嚀，除了落實低溫保暖，「定期監測三高」更是預防心血管疾病的根本之道；已有三高病史的慢性病患者，務必遵從醫囑按時服藥，切勿因自覺無不適症狀就自行停藥或減藥，唯有做好日常保健與保暖，才能在多變的春季享受健康生活。
圖1.寒流來襲低溫保健注意事項(摺頁)
網址：https://health99.hpa.gov.tw/health99/ShortHE1925/12
圖2.健康心力量保護心血管健康(懶人包)
網址：https://health99.hpa.gov.tw/health99/ShortHE8110/12
圖3.「微笑、舉手、說你好」這樣做判別腦中風(單張)
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三高族拉「腎」警報！ 8招護健康
三高是慢性腎病元凶。統計顯示，40歲以上合併有三高的個案，每5人就有1人腎功能異常，國民健康署呼籲養成8項「護腎好習慣」，包括規律運動、健康飲食、飲水充足、戒菸、體重管理、定期量血壓、依醫囑用藥及控制三高等，降低腎臟病發生風險；並多加利用免費成人預防保健服務，守護腎臟健康。 免費成人健檢下修年齡至30歲，年輕族群受惠「腎」多 根據國民健康署110-112年成人預防保健服務(以下簡稱成健)資料顯示，40歲以上接受健檢的民眾，檢出有高血糖或合併有三高（高血糖、高血壓、高血脂）的個案，每5人就有1人腎功能異常，即使僅有高血壓或高血脂任一項，也約每10人就有1人腎功能異常。 為利於國人能及早進行腎臟病的預防與管理，國民健康署推動成健服務，並自114年擴大服務族群，免費提供30-39歲民眾每5年1次、40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次的成健，同時透過「腎病識能衛教指導」，經由醫師說明及提醒，使民眾了解自身腎功能狀況，並強化自我健康管理。 掌握護腎8招，健康「腎」券在握 國民健康署沈靜芬署長鼓勵民眾多加利用健檢資源，提早發現自身腎臟狀況，並養成8項護腎好習慣，預防慢性腎臟病的發生。 ■ 飲食要均衡：以六大類原型食物為主，多攝取蔬果、全穀類等植物性食物，避免高油、高糖、高鹽飲食，減輕腎臟負擔。 ■ 飲水要充足：每天補充足夠水分（約2,000 c.c.），幫助腎臟代謝、維持健康。 ■ 運動身體好：養成規律運動習慣，每週累積至少150分鐘中等強度身體活動，如快走、游泳、騎自行車等，幫助體重控制與新陳代謝。 ■ 體重控制好：維持健康體位（BMI 18.5 kg/m2-24 kg/m2），降低三高發生。 ■ 定期量血壓：牢記「722」量血壓密碼，「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，清楚掌握血壓變化狀況。 ■ 戒菸保健康：吸菸會減少腎臟血流，並損害腎功能，及早戒菸有助守護健康，可利用國民健康署免付費戒菸專線(0800-636363)尋求專業協助。 ■ 按指示吃藥：依醫囑用藥，並避免長期服用止痛藥及來路不明藥物。 ■ 三高要控制：有三高的民眾，應培養健康生活習慣，並配合醫師接受治療。 善用健檢與衛教資源 從生活落實護腎行動 國民健康署呼籲，民眾可多加利用國民健康署「健康九九＋網站－慢性病防治館」（https://health99.hpa.gov.tw/health99/ContentSection?siteId=1&nodeId=614）等多元衛教資源，從定期健檢與生活管理做起，持續守護腎臟健康。 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-10 10:00
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三高族拉「腎」警報！ 8招護健康
三高是慢性腎病元凶。統計顯示，40歲以上合併有三高的個案，每5人就有1人腎功能異常，國民健康署呼籲養成8項「護腎好習慣」，包括規律運動、健康飲食、飲水充足、戒菸、體重管理、定期量血壓、依醫囑用藥及控制三高等，降低腎臟病發生風險；並多加利用免費成人預防保健服務，守護腎臟健康。免費成人健檢下修年齡至30歲，年輕族群受惠「腎」多
根據國民健康署110-112年成人預防保健服務(以下簡稱成健)資料顯示，40歲以上接受健檢的民眾，檢出有高血糖或合併有三高（高血糖、高血壓、高血脂）的個案，每5人就有1人腎功能異常，即使僅有高血壓或高血脂任一項，也約每10人就有1人腎功能異常。
為利於國人能及早進行腎臟病的預防與管理，國民健康署推動成健服務，並自114年擴大服務族群，免費提供30-39歲民眾每5年1次、40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次的成健，同時透過「腎病識能衛教指導」，經由醫師說明及提醒，使民眾了解自身腎功能狀況，並強化自我健康管理。
掌握護腎8招，健康「腎」券在握
國民健康署沈靜芬署長鼓勵民眾多加利用健檢資源，提早發現自身腎臟狀況，並養成8項護腎好習慣，預防慢性腎臟病的發生。
■ 飲食要均衡：以六大類原型食物為主，多攝取蔬果、全穀類等植物性食物，避免高油、高糖、高鹽飲食，減輕腎臟負擔。
■ 飲水要充足：每天補充足夠水分（約2,000 c.c.），幫助腎臟代謝、維持健康。
■ 運動身體好：養成規律運動習慣，每週累積至少150分鐘中等強度身體活動，如快走、游泳、騎自行車等，幫助體重控制與新陳代謝。
■ 體重控制好：維持健康體位（BMI 18.5 kg/m2-24 kg/m2），降低三高發生。
■ 定期量血壓：牢記「722」量血壓密碼，「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，清楚掌握血壓變化狀況。
■ 戒菸保健康：吸菸會減少腎臟血流，並損害腎功能，及早戒菸有助守護健康，可利用國民健康署免付費戒菸專線(0800-636363)尋求專業協助。
■ 按指示吃藥：依醫囑用藥，並避免長期服用止痛藥及來路不明藥物。
■ 三高要控制：有三高的民眾，應培養健康生活習慣，並配合醫師接受治療。
善用健檢與衛教資源 從生活落實護腎行動
國民健康署呼籲，民眾可多加利用國民健康署「健康九九＋網站－慢性病防治館」（https://health99.hpa.gov.tw/health99/ContentSection?siteId=1&nodeId=614）等多元衛教資源，從定期健檢與生活管理做起，持續守護腎臟健康。
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預防勝治療 推動戒菸強化心血管防治力
菸害防制為我國重要公共衛生政策之一，台灣心肌梗塞學會響應國民健康署戒菸政策，今(7日)「疫縷輕菸研討會」，邀請心血管醫學及公共衛生等跨領域專家，以「疫苗與戒菸」為主軸，深入探討戒菸介入策略與預防醫學整合，守護國人健康。 臺灣自2002年起推動戒菸服務，2012年實施二代戒菸計畫，2022年取消戒菸藥品部分負擔，並於2023年透過提高補助與誘因，鼓勵更多吸菸者接受專業協助。至2025年，全國已有2,803間戒菸服務機構及1萬1,510名專業人員投入服務，而戒菸服務人次相較前一年度同期提升了8%，展現政策推動成果。 跨域交流精進臨床量能 促進新型菸品戒除與整合照護 為持續強化臨床量能並回應新型菸品挑戰，台灣心肌梗塞學會今日下午在TAMIS國際心肌梗塞研討會中舉辦「疫縷輕菸研討會 」，旨在促進心血管醫學與公共衛生跨域交流，深化戒菸服務內涵，提升整體防治效益。 研討會由國民健康署沈靜芬署長致詞，並以「戒菸服務的革新與展望」為題，進行專題演講，回顧我國戒菸政策發展歷程及推動成果。此外，研討會安排3場講座，包括臺大醫院郭斐然醫師分享「新型菸品及戒菸新進展」，說明新興菸品對健康之危害，破除其較安全或可幫助戒菸之迷思，強調透過專業協助提升戒菸成功率；臺大醫院曹玉婷醫師及新竹馬偕醫院林柏霖醫師分別分享疫苗與防疫及戒菸與疫苗臨床應用等專題；最後透過綜合討論，深化臨床實務與跨域合作，強化第一線醫療人員對新型菸品認知與健康促進整合照護之能力。 心血管照護涵蓋戒菸 照護更全面 心血管疾病防治除積極治療外，更需落實預防策略。本次研討會從疫苗與防疫觀點，結合戒菸介入與臨床實務交流，強調治療與預防需並進，以降低吸菸者接觸流感病毒、肺炎鏈球菌或COVID-19病毒等之感染風險及重症機率。期待透過經驗分享，鼓勵更多臨床端共同投入推動，讓「戒菸門診」轉型「門診戒菸」，使心血管疾病照護能從治療往預防面相推進，打造更全面且完整的健康守護網。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-07 15:20
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預防勝治療 推動戒菸強化心血管防治力
菸害防制為我國重要公共衛生政策之一，台灣心肌梗塞學會響應國民健康署戒菸政策，今(7日)「疫縷輕菸研討會」，邀請心血管醫學及公共衛生等跨領域專家，以「疫苗與戒菸」為主軸，深入探討戒菸介入策略與預防醫學整合，守護國人健康。臺灣自2002年起推動戒菸服務，2012年實施二代戒菸計畫，2022年取消戒菸藥品部分負擔，並於2023年透過提高補助與誘因，鼓勵更多吸菸者接受專業協助。至2025年，全國已有2,803間戒菸服務機構及1萬1,510名專業人員投入服務，而戒菸服務人次相較前一年度同期提升了8%，展現政策推動成果。
跨域交流精進臨床量能 促進新型菸品戒除與整合照護
為持續強化臨床量能並回應新型菸品挑戰，台灣心肌梗塞學會今日下午在TAMIS國際心肌梗塞研討會中舉辦「疫縷輕菸研討會 」，旨在促進心血管醫學與公共衛生跨域交流，深化戒菸服務內涵，提升整體防治效益。
研討會由國民健康署沈靜芬署長致詞，並以「戒菸服務的革新與展望」為題，進行專題演講，回顧我國戒菸政策發展歷程及推動成果。此外，研討會安排3場講座，包括臺大醫院郭斐然醫師分享「新型菸品及戒菸新進展」，說明新興菸品對健康之危害，破除其較安全或可幫助戒菸之迷思，強調透過專業協助提升戒菸成功率；臺大醫院曹玉婷醫師及新竹馬偕醫院林柏霖醫師分別分享疫苗與防疫及戒菸與疫苗臨床應用等專題；最後透過綜合討論，深化臨床實務與跨域合作，強化第一線醫療人員對新型菸品認知與健康促進整合照護之能力。
心血管照護涵蓋戒菸 照護更全面
心血管疾病防治除積極治療外，更需落實預防策略。本次研討會從疫苗與防疫觀點，結合戒菸介入與臨床實務交流，強調治療與預防需並進，以降低吸菸者接觸流感病毒、肺炎鏈球菌或COVID-19病毒等之感染風險及重症機率。期待透過經驗分享，鼓勵更多臨床端共同投入推動，讓「戒菸門診」轉型「門診戒菸」，使心血管疾病照護能從治療往預防面相推進，打造更全面且完整的健康守護網。
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婦女節拒菸 由內而外守護健康
研究顯示，女性吸菸不只加速老化，還易造成不孕，提早進入更年期、增加罹患乳癌風險。國民健康署沈靜芬署長呼籲，「3月8日國際婦女節，為了自己或你關心的她，以『拒菸』作為最堅定的承諾吧！」 不吸菸（煙）才亮麗 迎向健康有活力 依據國民健康署「國人吸菸行為調查」顯示，18歲以上吸菸率由106年14.5%下降至113年12.8%，但女性吸菸率由106年2.3%上升至113年4.2%；且113年電子煙使用率女性也高於男性。調查亦顯示，電子煙使用原因多以「好奇」為主（46.3%），其次為「受朋友影響」（14.8%）等。 國民健康署指出，吸菸會讓皮膚會產生皺紋、加速老化，也會導致牙齒變黃、口臭、增加牙菌斑1，且不只外在美，內在美也會受影響，研究發現吸菸會減少卵子產生，降低雌激素與生育功能，較易有不孕症情形發生2，亦可能提早進入更年期、增加骨折發生的可能3、4，更嚴重的是還會增加乳癌、子宮頸癌的風險5、6。 而近年流行的電子煙，以花俏的包裝和口味吸引年輕女孩使用，大部分電子煙都有尼古丁，除了成癮，更會造成肺部傷害及影響大腦發展7。 聞不到就沒事？愛她就守護她 此外，二手菸對孕婦和嬰幼童的危害也不可忽視，國民健康署表示，113年我國家庭二手菸暴露率為35.6%，女性更高達38.8%，顯示女性受到家庭二手菸的影響仍大，可能導致孕婦生下體重較輕的嬰兒，並影響嬰兒的大腦及干擾其對呼吸的調節，提高猝死機率8。 二手菸已被國際癌症研究中心（IARC）歸類為一級致癌物質，會殘留在衣物、家具與室內，不因「開窗通風」而消失，環境中的三手菸亦可能持續暴露，造成危害。 國民健康署提醒，女性健康不應被菸品與尼古丁綁架，想要有好氣色、蘋果肌，不吸菸（煙）才能維持自身健康，由內而外閃亮美麗。 女性戒/拒菸更有力 專業協助最有效 國民健康署提供民眾多元戒菸服務，全臺近3,000家合約醫事機構，包括醫院、診所、衛生所及藥局，提供專業的戒菸服務，民眾也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，諧音為「戒菸撥63」；或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），結合專業諮商及心理支持，由專業諮詢人員協助量身打造個人戒菸計畫。 戒菸資源： ● 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363 ● 全國近3,000家戒菸服務合約醫事機構 （查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx） ● 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務 資料來源： 1.https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco 2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9688387/ 3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21946090/ 4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11683532/ 5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26546245/ 6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36440802/ 7.https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/health-effects.html 8.https://www.cdc.gov/tobacco/secondhand-smoke/health.html]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-05 10:30
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婦女節拒菸 由內而外守護健康
研究顯示，女性吸菸不只加速老化，還易造成不孕，提早進入更年期、增加罹患乳癌風險。國民健康署沈靜芬署長呼籲，「3月8日國際婦女節，為了自己或你關心的她，以『拒菸』作為最堅定的承諾吧！」不吸菸（煙）才亮麗 迎向健康有活力
依據國民健康署「國人吸菸行為調查」顯示，18歲以上吸菸率由106年14.5%下降至113年12.8%，但女性吸菸率由106年2.3%上升至113年4.2%；且113年電子煙使用率女性也高於男性。調查亦顯示，電子煙使用原因多以「好奇」為主（46.3%），其次為「受朋友影響」（14.8%）等。
國民健康署指出，吸菸會讓皮膚會產生皺紋、加速老化，也會導致牙齒變黃、口臭、增加牙菌斑1，且不只外在美，內在美也會受影響，研究發現吸菸會減少卵子產生，降低雌激素與生育功能，較易有不孕症情形發生2，亦可能提早進入更年期、增加骨折發生的可能3、4，更嚴重的是還會增加乳癌、子宮頸癌的風險5、6。
而近年流行的電子煙，以花俏的包裝和口味吸引年輕女孩使用，大部分電子煙都有尼古丁，除了成癮，更會造成肺部傷害及影響大腦發展7。
聞不到就沒事？愛她就守護她
此外，二手菸對孕婦和嬰幼童的危害也不可忽視，國民健康署表示，113年我國家庭二手菸暴露率為35.6%，女性更高達38.8%，顯示女性受到家庭二手菸的影響仍大，可能導致孕婦生下體重較輕的嬰兒，並影響嬰兒的大腦及干擾其對呼吸的調節，提高猝死機率8。
二手菸已被國際癌症研究中心（IARC）歸類為一級致癌物質，會殘留在衣物、家具與室內，不因「開窗通風」而消失，環境中的三手菸亦可能持續暴露，造成危害。
國民健康署提醒，女性健康不應被菸品與尼古丁綁架，想要有好氣色、蘋果肌，不吸菸（煙）才能維持自身健康，由內而外閃亮美麗。
女性戒/拒菸更有力 專業協助最有效
國民健康署提供民眾多元戒菸服務，全臺近3,000家合約醫事機構，包括醫院、診所、衛生所及藥局，提供專業的戒菸服務，民眾也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，諧音為「戒菸撥63」；或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），結合專業諮商及心理支持，由專業諮詢人員協助量身打造個人戒菸計畫。
戒菸資源：
● 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
● 全國近3,000家戒菸服務合約醫事機構 （查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
● 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務
資料來源：
1.https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco
2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9688387/
3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21946090/
4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11683532/
5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26546245/
6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36440802/
7.https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/health-effects.html
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響應世界肥胖日 兩招啟動健康管理
今天(4日)是世界肥胖日，統計顯示，我國有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，為守護國人健康，國民健康署提出「健康管理兩大招」，透過中強度運動搭配均衡飲食，以及正確的健康資訊，協助民眾共同實踐健康體位，國民健康署沈靜芬署長呼籲，健康是每個人應有的權利，「現在就是改變的起點！」 每年3月4日為「世界肥胖日」，旨在喚起全球對肥胖的重視，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）今年以「八十億個理由為肥胖防治採取行動（8 Billion Reasons To Act On Obesity）」為主題1，呼籲全球各國透過資源分享與經驗交流，攜手打造更公平、健康的生活環境。 全球健康警訊：維持健康體位已成全民考驗 根據世界衛生組織(WHO)統計，全球成人過重及肥胖率已從1990年的25%攀升至2022年的43%2，國民健康署2020-2024年國民營養健康調查顯示，51.3%的18歲以上成年人達到過重及肥胖標準3。國民健康署提醒「身體活動量不足」與「不健康飲食」是造成體重過重與肥胖的主要原因，為守護國人的健康體位，特別整理「健康管理兩大招」，協助民眾從生活中落實健康行動4。 第一招 隨時動一動及健康飲食 建議成人每週執行累計150分鐘中等強度的運動（稍微喘但仍能說話的程度），以有效減少體重過重和心血管疾病的風險4,5。對於過重或肥胖的族群，建議每週累計達250~300分鐘的活動量，並搭配飲食調整達到最佳效果4,5。 除了增加身體活動量之外，也須搭配健康飲食選擇全榖及未精製雜糧，攝取多樣蔬果，補充優質蛋白質，避免高油、高鹽、高糖的食物等4,6。國民健康署於2025年製作了「動起來」7影片，將「每週運動150分鐘、均衡飲食要做到」的觀念融入生活，讓健康行為變得更容易。 第二招 獲取正確的健康資訊 為推動肥胖防治及解決民眾相關疑難雜症，國民健康署2019年出版「肥胖 100問+」，以問答的方式為孕婦、兒童、青少年、成人及長者等不同族群解惑。2024年更進一步探討體位管理，與專家學者們改版編修「一起聊聊肥胖症 你該問的100+ 件事」，增加了青少年體重過輕及長者體位過重和長者肌少肥胖症等議題，並提供身體活動和健康營養的資源連結，了解如何開始、執行及維持健康生活。2025年增加英文版與世界接軌，讓在台灣的外籍朋友也能同步獲取資訊。 沈靜芬署長指出，肥胖防治不僅需要社會共同參與，更需要個人建立正確的健康知識，主動付出行動，從翻閱電子書《一起聊聊肥胖症：你該問的100+件事》、每天多走10分鐘開始，將正確觀念落實於日常生活中，為自己、也為身邊重要的人，逐步培養健康生活習慣。讓我們一起擁抱健康體位，寫下更健康的人生故事。 參考資料： 1.世界肥胖聯盟 世界肥胖日(World Obesity Day)。 https://www.worldobesityday.org/ 2.世界衛生組織(World Health Organization) ，肥胖與過重。 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight 3.衛生福利部國民健康署 114年健康促進年報。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=268&pid=19632 4.衛生福利部國民健康署 成人肥胖防治實證指引 第二版。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1788 5.衛生福利部國民健康署健康九九「一起聊聊肥胖症 你該問的100+件事」 中文版https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/8681?nodeId=12 英文版https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/17873?nodeId=12 6.衛生福利部國民健康署 我的餐盤手冊。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=3821 7.動起來影片連結： https://www.youtube.com/watch?v=uWvqtAPhokA&list=RDuWvqtAPhokA&start_radio=1 ]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-04 10:30
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響應世界肥胖日 兩招啟動健康管理
今天(4日)是世界肥胖日，統計顯示，我國有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，為守護國人健康，國民健康署提出「健康管理兩大招」，透過中強度運動搭配均衡飲食，以及正確的健康資訊，協助民眾共同實踐健康體位，國民健康署沈靜芬署長呼籲，健康是每個人應有的權利，「現在就是改變的起點！」每年3月4日為「世界肥胖日」，旨在喚起全球對肥胖的重視，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）今年以「八十億個理由為肥胖防治採取行動（8 Billion Reasons To Act On Obesity）」為主題1，呼籲全球各國透過資源分享與經驗交流，攜手打造更公平、健康的生活環境。
全球健康警訊：維持健康體位已成全民考驗
根據世界衛生組織(WHO)統計，全球成人過重及肥胖率已從1990年的25%攀升至2022年的43%2，國民健康署2020-2024年國民營養健康調查顯示，51.3%的18歲以上成年人達到過重及肥胖標準3。國民健康署提醒「身體活動量不足」與「不健康飲食」是造成體重過重與肥胖的主要原因，為守護國人的健康體位，特別整理「健康管理兩大招」，協助民眾從生活中落實健康行動4。
第一招 隨時動一動及健康飲食
建議成人每週執行累計150分鐘中等強度的運動（稍微喘但仍能說話的程度），以有效減少體重過重和心血管疾病的風險4,5。對於過重或肥胖的族群，建議每週累計達250~300分鐘的活動量，並搭配飲食調整達到最佳效果4,5。
除了增加身體活動量之外，也須搭配健康飲食選擇全榖及未精製雜糧，攝取多樣蔬果，補充優質蛋白質，避免高油、高鹽、高糖的食物等4,6。國民健康署於2025年製作了「動起來」7影片，將「每週運動150分鐘、均衡飲食要做到」的觀念融入生活，讓健康行為變得更容易。
第二招 獲取正確的健康資訊
為推動肥胖防治及解決民眾相關疑難雜症，國民健康署2019年出版「肥胖 100問+」，以問答的方式為孕婦、兒童、青少年、成人及長者等不同族群解惑。2024年更進一步探討體位管理，與專家學者們改版編修「一起聊聊肥胖症 你該問的100+ 件事」，增加了青少年體重過輕及長者體位過重和長者肌少肥胖症等議題，並提供身體活動和健康營養的資源連結，了解如何開始、執行及維持健康生活。2025年增加英文版與世界接軌，讓在台灣的外籍朋友也能同步獲取資訊。
沈靜芬署長指出，肥胖防治不僅需要社會共同參與，更需要個人建立正確的健康知識，主動付出行動，從翻閱電子書《一起聊聊肥胖症：你該問的100+件事》、每天多走10分鐘開始，將正確觀念落實於日常生活中，為自己、也為身邊重要的人，逐步培養健康生活習慣。讓我們一起擁抱健康體位，寫下更健康的人生故事。
參考資料：
1.世界肥胖聯盟 世界肥胖日(World Obesity Day)。 https://www.worldobesityday.org/
2.世界衛生組織(World Health Organization) ，肥胖與過重。 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
3.衛生福利部國民健康署 114年健康促進年報。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=268&pid=19632
4.衛生福利部國民健康署 成人肥胖防治實證指引 第二版。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1788
5.衛生福利部國民健康署健康九九「一起聊聊肥胖症 你該問的100+件事」 中文版https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/8681?nodeId=12 英文版https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/17873?nodeId=12
6.衛生福利部國民健康署 我的餐盤手冊。 https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=3821
7.動起來影片連結： https://www.youtube.com/watch?v=uWvqtAPhokA&list=RDuWvqtAPhokA&start_radio=1
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婦女節乳篩顧健康 愛家人也要護自己
根據國民健康署112年癌症登記資料及衛生福利部113年死因統計顯示，乳癌為我國女性癌症標準化發生率第1位及死亡率第2位，為提升早期發現率並降低死亡風險，國民健康署自114年起擴大乳房X光攝影檢查補助對象，提供40歲至74歲婦女每2年1次免費乳癌篩檢。依據統計，114年度乳癌篩檢人數達126萬人，較以往成長36.3%，其中新增40至44歲及70至74歲目標族群共約32.6萬人接受服務，占整體乳癌篩檢人數25.9%，顯示政策擴大已有效提升涵蓋率，讓更多婦女受惠 三月八日婦女節將近，提醒女性把自己也放在生活的優先位置，與媽媽、姊妹或好友一同篩檢，珍愛自己、更珍惜未來。 乳房X光攝影助早期發現 守護女性健康防護網 乳房X光攝影為目前國際實證上最有效的乳癌篩檢工具，可用來偵測微小鈣化點及尚未出現症狀的早期腫瘤，檢查時間短、輻射低，且現行設備已大幅降低不適感。國內外研究顯示，定期接受乳房X光攝影檢查可降低30%晚期乳癌發生率並減少41%的死亡率，若早期發現並接受治療，5年存活率可達99%以上；依據我國112年癌症登記資料，每年透過篩檢發現乳癌個案，有62.9%為早期（0+1期）乳癌，而未透過篩檢者，只有34.9%為早期乳癌，換言之，透過篩檢發現早期乳癌的比例高出約28%。 國民健康署提醒符合資格的婦女，可善用乳房X光攝影篩檢，為自己建立完整女性健康防護網。 善用篩檢資源 親友攜手做乳篩 婦女節不只是慶祝女性成就的日子，更是提醒女性把健康列入生活優先事項，為自身健康多加一分關心的重要時刻。不少婦女因忙碌或擔心檢查不適而延後篩檢，錯失早期發現的機會。國民健康署呼籲民眾把握節日契機，主動邀請媽媽、姊妹、好友或同事一同參與乳癌篩檢，透過親友同行，不僅能減輕心理壓力，也有助於提升定期篩檢的意願與持續性，讓每一次的相約不只是陪伴，更是為彼此守護健康、共同建立完整的支持網絡。 相關資訊連結： 【女生最想知道的乳房大小事】 https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/6318?nodeId=12 【乳癌防治-下午茶篇(宣導影片)】 https://www.hpa.gov.tw/Video/RecommendVideo.aspx?nodeid=850&vid=887 【全民健保快易通-健康存摺APP】]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-03-02 10:30
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婦女節乳篩顧健康 愛家人也要護自己
根據國民健康署112年癌症登記資料及衛生福利部113年死因統計顯示，乳癌為我國女性癌症標準化發生率第1位及死亡率第2位，為提升早期發現率並降低死亡風險，國民健康署自114年起擴大乳房X光攝影檢查補助對象，提供40歲至74歲婦女每2年1次免費乳癌篩檢。依據統計，114年度乳癌篩檢人數達126萬人，較以往成長36.3%，其中新增40至44歲及70至74歲目標族群共約32.6萬人接受服務，占整體乳癌篩檢人數25.9%，顯示政策擴大已有效提升涵蓋率，讓更多婦女受惠三月八日婦女節將近，提醒女性把自己也放在生活的優先位置，與媽媽、姊妹或好友一同篩檢，珍愛自己、更珍惜未來。
乳房X光攝影助早期發現 守護女性健康防護網
乳房X光攝影為目前國際實證上最有效的乳癌篩檢工具，可用來偵測微小鈣化點及尚未出現症狀的早期腫瘤，檢查時間短、輻射低，且現行設備已大幅降低不適感。國內外研究顯示，定期接受乳房X光攝影檢查可降低30%晚期乳癌發生率並減少41%的死亡率，若早期發現並接受治療，5年存活率可達99%以上；依據我國112年癌症登記資料，每年透過篩檢發現乳癌個案，有62.9%為早期（0+1期）乳癌，而未透過篩檢者，只有34.9%為早期乳癌，換言之，透過篩檢發現早期乳癌的比例高出約28%。
國民健康署提醒符合資格的婦女，可善用乳房X光攝影篩檢，為自己建立完整女性健康防護網。
善用篩檢資源 親友攜手做乳篩
婦女節不只是慶祝女性成就的日子，更是提醒女性把健康列入生活優先事項，為自身健康多加一分關心的重要時刻。不少婦女因忙碌或擔心檢查不適而延後篩檢，錯失早期發現的機會。國民健康署呼籲民眾把握節日契機，主動邀請媽媽、姊妹、好友或同事一同參與乳癌篩檢，透過親友同行，不僅能減輕心理壓力，也有助於提升定期篩檢的意願與持續性，讓每一次的相約不只是陪伴，更是為彼此守護健康、共同建立完整的支持網絡。
相關資訊連結：
【女生最想知道的乳房大小事】
https://health99.hpa.gov.tw/health99/HealthEducation/Detail/6318?nodeId=12
【乳癌防治-下午茶篇(宣導影片)】
https://www.hpa.gov.tw/Video/RecommendVideo.aspx?nodeid=850&vid=887
【全民健保快易通-健康存摺APP】
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政府相挺 打造罕病家庭安心的依靠
家住中部的小豐(化名)與妹妹患有罕見疾病「楓糖尿症」，需仰賴特殊奶粉維持生命，但每年約200萬的費用負擔沉重，所幸獲政府支援，病情穩定且回歸生活；國民健康署指出，我國《罕見疾病防治及藥物法》(以下稱罕病專法)施行26年，提供醫療及社福資源，並建置罕病照護服務團隊，累計服務逾8,700個罕病家庭，未來將持續完善照護網絡，陪伴罕病家庭穿越生命的風浪。 周延罕病政策 幫助罕病家庭 每年二月的最後一天是國際罕見疾病日，許多罕見疾病病友長期仰賴特定特殊營養食品維持健康與生命。國民健康署表示，我國自2000年起實施《罕見疾病防治及藥物法》，為全球第5個制定專法的國家，在罕見疾病的防治與照護上位居國際前列。 自法規實施以來，政府不僅將罕病列入健保重大傷病範圍，免除病患就醫的部分負擔，亦針對罕見疾病藥物、特殊營養品與醫療等費用，提供健保給付與醫療補助的雙重保障，從診斷、治療與照護全方位兼顧。 及早介入與持續支持 扭轉生命篇章 小豐(化名)與妹妹所患罕見疾病楓糖尿症，屬於遺傳的胺基酸代謝異常疾病，須終身服用特殊配方奶粉才能延續生命，但奶粉價格昂貴，小豐及妹妹每年所需費用高達約200萬元。 在罕病專法支援下，政府全額補助特殊配方奶粉，減輕家庭沉重負擔。惟小豐2歲時才確診，雖得以維持生命，仍因未即時治療導致大腦傷害，出現智力障礙。妹妹則在出生後即時診斷並接受治療，得以正常生活成長，目前已大學畢業，投身幼兒園工作。 家屬很感謝政府定期寄送特殊配方奶粉，讓他們無須擔憂昂貴的費用，讓兄妹倆得以能控制病情，妹妹更透過照護團隊提供的諮詢服務，預先瞭解未來生育時可能面臨的挑戰，提前規劃人生；如今，她更以實際行動回饋社會，積極參與醫院活動，將曾受到的溫暖與支持，化為照亮他人的力量，展現罕見的生命韌性與動人的光彩。 國民健康署指出，目前國內已公告247種罕見疾病，累計罕病病人超過2萬3千餘人，政府提供的實質醫療補助涵蓋廣泛，包括國內確診檢驗、國外代檢服務、居家醫療器材租賃、營養諮詢、特殊營養食品等照護費用，同時結合跨專業罕病照護服務團隊與社會福利、長照、教育與就業資源，協助罕病家庭平等取得支持。 你我相挺 點亮罕見生命 今年國際罕見疾病日的主題「More Than You Can Imagine」（超乎你的想像），強調罕病病人所面臨的巨大挑戰與展現出的堅韌力量。 為支持罕見疾病病人及其家庭，目前全臺已有13家醫院、14個罕病照護服務團隊，照護服務從醫院延伸至生活層面，累計服務超過8,700個家庭。另外，透過「罕病特殊營養食品及緊急藥物物流中心」，以確保穩定供給所需特殊營養食品，114年提供404位病友，每年採購經費約達1億元，若罕病病人有相關需求，可以洽物流中心瞭解(專線：04-22070995)。 在國際罕病日的前夕，國民健康署沈靜芬署長呼籲社會大眾響應，透過全民的同理與行動支持，打造一個平等的社會環境，成為罕病病人及其家庭在生命旅程中穩定而溫暖的支持力量。]]>
衛生福利部國民健康署 – 中文版 – 新聞 RSS · 2026-02-26 10:30
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政府相挺 打造罕病家庭安心的依靠
家住中部的小豐(化名)與妹妹患有罕見疾病「楓糖尿症」，需仰賴特殊奶粉維持生命，但每年約200萬的費用負擔沉重，所幸獲政府支援，病情穩定且回歸生活；國民健康署指出，我國《罕見疾病防治及藥物法》(以下稱罕病專法)施行26年，提供醫療及社福資源，並建置罕病照護服務團隊，累計服務逾8,700個罕病家庭，未來將持續完善照護網絡，陪伴罕病家庭穿越生命的風浪。周延罕病政策 幫助罕病家庭
每年二月的最後一天是國際罕見疾病日，許多罕見疾病病友長期仰賴特定特殊營養食品維持健康與生命。國民健康署表示，我國自2000年起實施《罕見疾病防治及藥物法》，為全球第5個制定專法的國家，在罕見疾病的防治與照護上位居國際前列。
自法規實施以來，政府不僅將罕病列入健保重大傷病範圍，免除病患就醫的部分負擔，亦針對罕見疾病藥物、特殊營養品與醫療等費用，提供健保給付與醫療補助的雙重保障，從診斷、治療與照護全方位兼顧。
及早介入與持續支持 扭轉生命篇章
小豐(化名)與妹妹所患罕見疾病楓糖尿症，屬於遺傳的胺基酸代謝異常疾病，須終身服用特殊配方奶粉才能延續生命，但奶粉價格昂貴，小豐及妹妹每年所需費用高達約200萬元。
在罕病專法支援下，政府全額補助特殊配方奶粉，減輕家庭沉重負擔。惟小豐2歲時才確診，雖得以維持生命，仍因未即時治療導致大腦傷害，出現智力障礙。妹妹則在出生後即時診斷並接受治療，得以正常生活成長，目前已大學畢業，投身幼兒園工作。
家屬很感謝政府定期寄送特殊配方奶粉，讓他們無須擔憂昂貴的費用，讓兄妹倆得以能控制病情，妹妹更透過照護團隊提供的諮詢服務，預先瞭解未來生育時可能面臨的挑戰，提前規劃人生；如今，她更以實際行動回饋社會，積極參與醫院活動，將曾受到的溫暖與支持，化為照亮他人的力量，展現罕見的生命韌性與動人的光彩。
國民健康署指出，目前國內已公告247種罕見疾病，累計罕病病人超過2萬3千餘人，政府提供的實質醫療補助涵蓋廣泛，包括國內確診檢驗、國外代檢服務、居家醫療器材租賃、營養諮詢、特殊營養食品等照護費用，同時結合跨專業罕病照護服務團隊與社會福利、長照、教育與就業資源，協助罕病家庭平等取得支持。
你我相挺 點亮罕見生命
今年國際罕見疾病日的主題「More Than You Can Imagine」（超乎你的想像），強調罕病病人所面臨的巨大挑戰與展現出的堅韌力量。
為支持罕見疾病病人及其家庭，目前全臺已有13家醫院、14個罕病照護服務團隊，照護服務從醫院延伸至生活層面，累計服務超過8,700個家庭。另外，透過「罕病特殊營養食品及緊急藥物物流中心」，以確保穩定供給所需特殊營養食品，114年提供404位病友，每年採購經費約達1億元，若罕病病人有相關需求，可以洽物流中心瞭解(專線：04-22070995)。
在國際罕病日的前夕，國民健康署沈靜芬署長呼籲社會大眾響應，透過全民的同理與行動支持，打造一個平等的社會環境，成為罕病病人及其家庭在生命旅程中穩定而溫暖的支持力量。
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