114年2月份光華870份                                                   五權530份

備註：
1.遇特殊狀況（如颱風、退貨、停水、停電）變動食譜。
2.有※符號:烹調方式為油炸，請注意食用的份量。
3.本校午餐選用非基因改造黃豆及非基因改造玉米粒。
4.供應乳(豆)製品等冷飲時，請速飲用以確保品質。
5.食譜2/17.2/24是蔬食無肉日。
6.有☆符號:含有衛福部公告11種過敏原，倘有體質過敏者，請至「校園食材登錄平台」https://fatraceschool.k12ea.gov.tw/frontend/ (可掃描下方二維條碼進入網站)查詢相關食材資訊，並避免食用。

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本期主編：

出　　版：高雄市前鎮區光華國民中學

編　　審：

出版日期：   .  .  

114年02月份 高雄市前鎮區光華國民中學午餐食譜

日　期

星期

主食

副食1

副食2

蔬菜

湯

水果

No

01

114.02.11

二

糙米飯

壽喜鍋☆

彩色蛋☆

雙色花椰菜

冬瓜蛤仔湯☆

桶柑

02

114.02.12

三

芋頭地瓜飯

豆瓣蒸魚☆

南瓜肉末

炒高麗菜

豆薯龍骨湯

棗子

03

114.02.13

四

糙米飯

※蜜汁雞

玉米碎肉

有機蔬菜

貢丸湯☆

堅果牛乳☆

04

114.02.14

五

通心麵☆

義大利肉醬配料

餐包(1) ☆

香酥雞塊(2) ☆

南瓜蔬菜濃湯☆

05

114.02.17

一

五榖米飯

三杯杏鮑菇☆

蒸蛋☆

枸杞高麗菜

羅宋湯

鮮奶☆

06

114.02.18

二

糙米飯

麵腸燒肉☆

魷魚花菜☆

炒萵苣

虱目魚鮮湯☆

海梨柑

07

114.02.19

三

油麵☆

香菇肉羹配料☆

肉圓(1) ☆

滷味☆

小蕃茄

08

114.02.20

四

糙米飯

麻油米血雞☆

五彩蝦仁☆

有機蔬菜
炒油菜

米豆龍骨湯

豆漿☆

09

114.02.21

五

五榖米飯☆

義式蕃茄燉肉

※炸天婦羅(1) ☆

蒜炒菠菜

桂圓銀耳湯

10

114.02.24

一

糯米飯☆

香菇素油飯拌料☆☆

素肉鬆(1) ☆

鐵板銀芽

綜合菇湯

優酪乳☆

11

114.02.25

二

糙米飯

香菇肉燥

三杯魷魚☆

開陽白菜☆

大頭菜魚丸湯☆

香蕉

12

114.02.26

三

麥片飯☆

火鍋特餐A☆

火鍋特餐B☆

奶皇包(1) ☆

蘋果

13

114.02.27

四

糙米飯

蒲燒鯛魚(1) ☆☆

胡蘿蔔炒蛋☆

有機蔬菜

黃瓜肉絲湯

桶柑