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潤膚美容果汁
成分:含維他命A、B2、C和鐵、鈣等礦物質。
自然療效:具滋潤美容皮膚之效果;對神經痛、腳氣等有緩和作用;強精、健胃。
適合:皮膚粗黑、雀斑多者、慢性疾病、貧血及精力不足,腸胃較差者飲用。
材料:西洋芹100克、蘋果150克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將西洋芹、蘋果,放入榨汁機內榨汁,加入檸檬汁及蜂蜜調味即可。
紫香蔬果汁
成分:含維他命A、B、C、E、K、鐵、鈣、納等礦物質。
自然療效:對腸胃不好、便祕、食慾不振有改善作用;可消除疲勞增強體力;防止皮膚粗糙、低血壓等症狀;利尿、解毒。
適合:女性、腸胃不佳、便祕、工作操勞者飲用。
材料:紫高麗菜50克、蘋果100克、風梨150克、牛奶少許、糖水。
做法:將紫色麗菜成圓形,放入榨汁機內榨汁,順序放入鳳梨、蘋果等榨汁;完成後加入少許牛奶、榶水攪拌成紫色液狀即可。
美容養顏蔬果汁
成分:含維他命A、B1、B2、C、鐵鈣、磷等多種礦物質。
自然療效:增加感冒抵抗力;對雀斑、皮膚粗糙有預防作用,並具有良好美容效果;對高血壓、糖尿病等慢性病有良好效果;可改善體質,增進健康。
適合:女性、發育期兒童、中年男性、老年人慢性病患者飲用。
材料:油菜80克、蘋果100克、風梨150克、檸檬1/2。
做法:將油菜成束放入榨汁機內榨汁,並順序將蘋果、鳳梨投入,完成後加入檸檬調味即可。
美容提神蔬果汁
成分:含豐富維他命A、B1、C葉綠素、鐵、氨基酸、鉀等。
自然療效:可消除疲勞,使頭腦清新靈活;增加身體抵抗力,減緩肩膀酸痛;預防糖尿病、皮膚粗糙、減肥。
適合:女性、皮膚病、抵抗力差、慢性病及熬夜者飲用。
材料:生菜80克、蕃茄50克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬。
做法:將生菜洗淨,剝下葉片捲成圓形,放入榨汁機內榨汁;順序放入蕃茄、蘋果;完成後加入蜂蜜調味即可。
苦瓜蔬果汁
成分:含豐富維他命C、蛋白質、鐵鈣,磷多種礦物質及氨基酸。
自然療效:可滋肝養血、清心明目,除邪熱,解勞乏;潤脾補腎,益疑壯陽之功效;強健骨骼,健胃解毒。
適合:貧血、工作疲勞、心緒煩躁、腎氣不足之人飲用。
材料:苦瓜100克、鳳梨100克、蘋果100克、芭樂100克,蜂蜜、檸檬為1/3個。
做法:將苦瓜切斜片,放入榨汁機內榨汁後按蘋果、鳳梨、芭樂之順序將其投入榨汁機內榨汁,完成後,加入蜂蜜、少許檸檬汁等調味。
蘆筍混合果菜汁
成分:維他命A、B1、C、磷、天然蛋白質、葉綠素。
自然療效:消除疲勞;降低血壓;強精效果。
適合:男性、勞力工作者、慢性病患者等飲用。
材料:蘆筍100克、芹菜50克、蘋果50克、蜂蜜、檸檬1/2個。
做法:將蘆筍、芹菜、蘋果放入榨汁機內榨汁,完成後加入檸檬、蜂蜜調味即可。
葡萄柚蜜汁
成分:維他命C、鈣、磷等礦物質。
自然療效:預防雀斑、皮膚粗糙;嚴重日晒後,最佳補充飲料;消除煙臭、減少煙害。
適合:女性、煙癮大者、烈日下工者飲用。
材料:葡萄柚1個、鳳梨150克、蜂蜜。
做法:將葡萄柚用壓榨檸檬器將汁榨出,將鳳梨放入榨汁機中榨汁,將1、2之果汁調和後加入蜂蜜及水攪拌後即可。
美白蔬果汁
成分:維他命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
自然療效:美白皮膚防止皮膚粗糙長斑;對高血壓、糖尿病等慢性病有改善作用;美容養顏、促進排便。
適合:女性、皮膚精黑、日晒後保養、慢性病患者飲用。
材料:葡萄柚1/2個、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將葡萄柚壓汁;將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁;完成後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
苦瓜蔬果汁
成分:維他命C、糖類、脂肪、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種礦物質及氨基酸。
自然療效:可滋肝養血、清心明目,除邪熱,解勞乏;潤脾補腎,益氣壯陽。
適合:貧血、工作疲勞、心緒煩躁、腎氣不足之人飲用。
材料:苦瓜100克、鳳梨50克、蘋果50克、甜瓜100克、蜂蜜、檸檬為1/2個。
做法:將苦瓜、鳳梨、蘋果、甜瓜依序放入榨汁機內榨汁,完成後加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。
解氣提神蔬果汁
成分:維他命A、B、C及多種礦物質、果酸及有機酸等。
自然療效:強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓等症。
適合:宿醉、精神不佳、腎疾,慢性病患者飲用。
材料:生菜100克、西瓜200克、蜂蜜。
做法:將生菜及西瓜順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可。
健康蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等多種礦物質。
自然療效:安定神經、穩定焦躁情緒,對神經疲勞與失眠有效;能淨化血液有效預防貧血虛寒等症狀。
適合:女性、中年男性、反酸及酸性體質者飲用。
材料:萵苣100克、蘋果100克、鳳梨100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將萵苣、蘋果、鳳梨放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
萵苣蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、鐵、鈣、磷、鎂等多種礦物質。
自然療效:對視力減退等症有效;淨化血液、預防貧血。
適合:眼疾患者、白內障、視力減退、貧血者飲用。
材料:萵苣100克、生菜100克、蘋果100克、桔子1個、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將萵苣、生菜、蘋果順序放入榨汁機內榨汁;將桔子及檸檬用壓榨器將汁榨出;混合攪拌後加入蜂蜜即可。
芹菜蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等。
自然療效:預防雀斑、日晒、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。
適合:女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。
材料:西洋芹100克、生菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將西洋芹、生菜、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
芹菜水果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、鈉、磷、鎂等多種礦物質。
自然療效:具強精、恢復體力的效果;含豐富鐵質適合貧血者飲用;能調節腦神經功能,使精神安定對失眠症也有效果。
適合:女性、熬夜工作者、用腦過度及體力精力不足之男性飲用。
材料:西洋芹100克、蘋果100克、鳳梨100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將西洋芹、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
青椒蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣等多種礦物質。
自然療效:消除疲勞、增加抵抗力;預防高血壓、糖尿病等慢性疾病;預防雀斑、皮膚粗糙、增加視力等功效;增加皮膚的光澤、烏黑頭髮及美化指甲。
適合:女性、慢性病患者、抵抗力差者飲用。
材料:青椒100克、生菜50克、蕃茄50克、鳳梨50克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:順序將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
甜瓜芹菜汁
成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、消化性酵素。
自然療效:預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。
適合:女性、慢性病患者、男性、工作疲勞者飲用。
材料:西洋芹100克、香瓜200克、蕃茄50克、蜂蜜。
做法:將西洋芹洗淨,香瓜切片後,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可。
減肥蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、及多種礦物質成分。
自然療效:促進人體新陳代謝,增強活力;低熱量、富營養,長期飲用可消除身上贅肉;消除疲勞及懶散感。
適合:女性、減肥者、酸性體質及高血壓飲用。
材料:萵苣100克、蕃茄100克、蘋果100克、檸檬1/2個。
做法:將萵苣、蕃茄、蘋果順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬調味即可;完全原汁,不可加糖或蜜以免減低其功效。
補血果菜汁
成分:維他命C,胡蘿蔔素及鈣質。
自然療效:可預防高血壓、心臟病、腎臟病等慢性疾病;對過敏、皮膚粗糙,有改善作用;可補血、整腸、消除疲勞。
適合:女性、慢性病患者、貧血及腸胃不好者飲用。
材料:A菜50克、蘋果100克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將A菜、蘋果、鳳梨、紅蘿蔔順序放入榨汁機內榨汁;加入檸檬汁、蜂蜜,調味即可。
紅蘿蔔蘋果汁
成分:維他命A、B1、B2、鈣、鈉、鎂、鐵等多種礦物質成分。
自然療效:增加抵抗力;對肌肉疼痛、便祕、皮膚粗糙,有改善作用;促進體力,消除眼睛疲勞,腸胃保健;防癌保健。
適合:兒童、孕婦及老年男性、視力及腸胃弱者飲用。
材料:紅蘿蔔200克、鳳梨50克、蘋果100克、蜂蜜。
做法:將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可。
減肥水果汁
成分:維他命A、B1、B2、B6、E、鈣、鎂、鐵、磷等礦物質。
自然療效:可做為減肥者的最佳早餐;對便祕、貧血有改善作用;幫助兒童發育。
適合:女性、肥胖者、貧血、發育中孩童飲用。
材料:香蕉100克(約1/2條)、蕃茄100克、小麥胚芽粉1大匙、牛奶100CC。
做法:香蕉去皮,和蕃茄等全部材料,放入果汁機攪拌後即可。
高麗菜果汁(健胃蔬果汁)
成分:維他命B、C、K及豐富鈣質、葡萄糖、蔗糖、氨基酸等。
自然療效:對胃潰瘍、腸胃障礙、高血壓、糖尿病有效;能淨化血液、增加抵抗力;對面皰、腫瘤有效,具健康美容效果。
適合:腸胃弱能不佳,慢性病、抵抗力差者、女性、發育中青少年飲用。
材料:高麗菜100克、蘋果100克、鳳梨50克、柳橙1個、檸檬少許。
做法:將高麗菜、蘋果、鳳梨放入榨汁機內榨汁;完成後加入柳橙及檸檬汁調味即可。
高梨汁
成分:維他命B1、B2、B6、C、K、U、果糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。
自然療效:整腸、健胃;預防慢性疾病發生;消除疲勞、解渴化痰。
適合:腸胃不適、長期工作疲勞、皮膚疾病及日常保健飲用。
材料:梨子200克、高麗菜100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將梨子去皮,高麗菜捲成柱狀,將二者一起榨汁;完成後加入蜂蜜、檸檬調味即可。
蔬果營養汁
成分:維他命B2、C、鈣質和紅蘿蔔素。
自然療效:可促進消化酵素分泌,及淨血利尿;預防高血壓,促進血液循環,預防感冒等。
適合:腸胃不好,高血壓,慢性病患者女性,及體質較差者飲用。
材料:芥菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將芥菜、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;加入檸檬及蜂蜜調味即可。
牛蒡蔬果汁
成分:維他命B1、B2、C、鈣、鐵、粗纖維等。
自然療效:整腸、利便;補腎益氣;預防癌症、中風、傷風感冒等症。
適合:操勞工作者、精神不振、慢性病患者及平日保健飲用。
材料:牛蒡100克、鳳梨150克、蘋果100克、檸檬、蜂蜜各少許。
做法:將牛蒡去皮,剖半榨汁,順序放入蘋果、鳳梨;榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
木瓜蜜乳汁
成分:維他命A、C、葉紅素、酒石酸、木瓜醒。
自然療效:便祕、消化不良;增強體力、營養補給。
適合:體力不足、便祕、腸胃弱者飲用。
材料:木瓜100克、牛奶250CC、蜂蜜濃縮柳橙汁。
做法:將木瓜、牛奶、濃縮柳橙汁、蜂蜜少許一起放入果汁機中攪拌約40秒;再加入冰塊攪拌約10秒後即可。
季節多果汁
成分:維他命A、B、C、鈣、鈉、磷、鐵等多種礦物質。
自然療效:消除疲勞、養顏美容;健胃整腸、幫助消化;解渴利尿、營養豐富;防癌保健。
適合:一般大眾夏日的最佳保健飲料。
材料:鳳梨50克、蘋果50克、西瓜100克、哈蜜瓜100克。
做法:將蘋果、鳳梨、西瓜、哈蜜瓜依序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜少許調味即可。
蕃茄鳳梨檸檬汁
成分:維他命B1、C、鈣、鎂、鐵、水化合物、鐵等成分。
自然療效:對便祕、腳氣病有改善作用;對黑斑、雀斑、齒齦出血、吸煙過量者有特別功效;利尿。
適合:女性、便祕者、慢性病及吸煙過量者飲用。
材料:蕃茄250克、鳳梨100克、檸檬1/2個、檸檬1-2片。
做法:將蕃茄、鳳梨放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬汁及檸檬片調味即可;加入梅粉或甘草粉、味道亦佳。
蘋果混合果汁
成分:維他命A、B、C、果糖、葡萄糖等多種礦物質。
自然療效:健胃整腸、美化皮膚;減少脂肪、促進新陳代謝;消除疲勞、增強體力。
適合:一般大眾飲用。胃腸差、肥胖者、工作疲勞、體力較差者。
材料:蘋果100克、蕃茄50克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克。
做法:將蘋果、鳳梨、紅蘿蔔、蕃茄依序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜少許調味即可。
菠菜蔬果汁
成分:維他命A、B1、C、鐵、鈣、鍋、磷等有效成份。
自然療效:可促進胃分泌,刺激腸胃功能,治療便祕;能預防皮膚精糙、乾燥、雀斑等有美容功效;能調節身體機能、對貧血有改善作用。
適合:胃腸不適者、女性、貧血者飲用。
材料:菠菜100克、鳳梨100克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬為1/2個。
做法:將菠菜、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。
芝麻牛奶汁
成分:維他命B2、E、鐵、鈣等。
自然療效:胃腸病、高血壓、健腦、使頭髮烏黑亮麗;強化視力、補血、強健身體。
適合:女性、胃腸功能不佳、視力弱、體質差弱者飲用。
材料:黑芝麻二匙、白芝麻二匙、小麥胚芽粉一匙、牛奶200CC。
做法:將黑芝麻、白芝麻、小麥胚芽粉一起放入果汁機中加入牛奶攪拌約40秒;加入少許冰塊再攪拌約10秒,再加入少許蜂蜜調味即可。
護髮蔬果汁
成分:維他命A、B1、C、鐵、鈣、果糖、葡萄糖、氨基酸等多種礦物質。
自然療效:供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚等功效;幫助毛髮發育。
適合:女性、用腦過度者、貧血、眼疾、掉髮、慢性病患者飲用。
材料:萵苣200克、紅蘿蔔果100克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬1/2。
做法:將萵苣、紅蘿蔔、蘋果依序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可;亦可加入1/2個柑桔,則味道更美。
美髮蔬果汁
成分:維他命A、B1、B2、C、蛋白質、果糖、葉酸、鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質。
自然療效:供給髮根根養分,使頭髮光澤亮麗;美化肌膚、增強抵抗力;強壯骨骼、預防貧血。
適合:禿髮者、女性、中年男性、貧血及抵抗力弱者飲用。
材料:苜蓿芽50克、蘋果100克、萵苣50克、鳳梨100克、紅蘿蔔100克。
做法:將苜蓿芽用萵苣包起,捲起柱狀放入榨汁機內榨汁;順序放入蘋果、鳳梨、紅蘿蔔榨汁;榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜少許調味即可。
香蕉牛奶汁
成分:維他命B6、E、糖質、鈣等多種礦物質。
自然療效:便祕、貧血;使瘦者變胖;補充體力。
適合:女性、體力工作者、發育中青少年、想增胖者飲用。
材料:香蕉200克、小麥胚芽粉1匙、蜂蜜、牛奶250CC。
做法:香蕉(去皮)切成小片、和蜂蜜、牛奶一起放入果汁機內攪拌;攪拌30秒後加入冰塊及少許糖水;再攪拌約10秒後倒出即可。
小麥胚芽草莓汁
成分:維他命C、蘋果酸、鈣、磷等礦物質。
自然療效:預防雀斑、日晒,使皮膚白晢;消除疲勞,恢復體力。
適合:女性、體力工作者、男性、成長中孩童。
材料:草莓3-5粒、小麥胚芽粉一大匙、牛奶、白芝麻、檸檬1/3個。
做法:將上述材料,放入果汁機中攪拌;完成後加入檸檬汁調味即可。
西瓜牛奶汁
成分:維他命A、B、C、果酸、有機酸等礦物質。
自然療效:對疲勞、動脈硬化、高血壓、尿道炎、膀胱炎有效;利尿、消腫、強心、助排泄。
適合:腎臟病者、慢性病患、工作疲勞、便祕者飲用。亦是夏日清涼飲料。
材料:西瓜200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法:將西瓜、香瓜(去皮)順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入牛奶及少許蜂蜜調味即可。
蘋果牛奶汁
成分:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等。
自然療效:高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。
適合:女性、慢性病者、胃腸功能不佳、體質差弱者飲用。
材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
酪梨牛奶
成分:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。
自然療效:調整血壓、去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
適合:女性、高、低血壓患者、皮膚粗糙、斑點、平日保健飲用。
材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
西瓜黃瓜汁
成分:維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。
自然療效:
1. 利尿解熱。
2. 淨血、調節身體機能。
3. 對容易腫腫,腎機能衰退有效。
適合:腎臟機能不佳者飲用,亦是夏日最佳清涼保健飲料。
材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法:
1. 將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。
2. 完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
哈蜜瓜牛奶
成分:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。
自然療效:
1. 消除疲勞。
2. 預防皮膚粗糙。
3. 預防惡性腫瘤。
適合:女性、工作疲勞、發育期兒童。平日保健飲用。
材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法:
1. 將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
紅蘿蔔牛奶
成分:維他命A、B2、C、果榶、果膠、葉酸、鈣、脂肪。
自然療效:
1. 增強抵抗力、防治傷風。
2. 預防眼疾、癌症、慢性病。
3. 強壯骨骼、保護牙齒。
適合:兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等日常保健飲用。
材料:紅蘿蔔200克、蘋果50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法:
1. 將紅蘿蔔及鳳梨榨汁完後。
2. 加入牛奶、蜂蜜攪拌完成後即可。
鳳梨西瓜汁
成分:維他命B1、B2、C、E、鈉、磷、鐵、鈣等多種礦物質、蛋白質、糖類。
自然療效:
1. 解渴、消暑、治水腫、改善咳嗽症狀。
2. 治便祕、曬傷、喉嚨發炎。
3. 雀斑。
適合:夏日飲用、增胖者、便祕及雀斑多者飲用。
材料:鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
做法:
1. 將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。
2. 榨汁完成後加入少許蜂蜜調味即可。
雙梨汁
成分:維他命C、E、果糖、鐵、鈣等多種礦物質。
自然療效:
1. 預防皮膚病、防止日曬症狀。
2. 造血、淨血作用。
3. 潤脾清胃、去除胃內毒素。
適合:1. 烈日下工作者、血濁、血濃及胃功能不佳者飲用。
2. 一般大眾夏日最佳飲品。
材料:梨子200克、鳳梨200克、蜂蜜少許、鹽少許。
做法:
1. 將梨子、鳳梨去皮後切成適當塊狀,放入榨汁起放入榨汁機內榨。
2. 榨汁完成後加入少許蜂蜜及鹽調味即可。
梨子水果汁
成分:維他命A、C、鈉、鐵、磷等多種礦物質。
自然療效:
1. 除煩解渴、潤燥、止咳、爽聲潤喉。
2. 維護心臟機能,對糖尿病、氣喘有改善作用。
3. 幫助消化、預防便祕。
適合:心緒煩躁、喉病聲啞、慢性疾病者、便祕、心臟功能差者飲用。
材料:梨子1個、蘋果50克、蜂蜜、檸檬。
做法:
1. 將梨子切片,放入榨汁機內榨汁。
2. 完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
檸檬香桔汁
成分:含豐富維他命A、C。
自然療效:
1. 消除疲勞、對神經衰弱有改善作用。
2. 胃腸病、貧血、感冒有效。
3. 預防糖尿病、動脈硬化。
適合:慢性病患者、胃腸功能不佳者、女性、工作操勞者飲用。
材料:桔子2個、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:
1. 將桔子及檸檬一起用壓榨器壓汁。
2. 完成後加入蜂蜜調味即可。
香瓜甜瓜汁
成分:維他命A、B、C、蛋白質、磷、鈉等礦物質。
自然療效:
1. 除煩安神、幫助睡眠。
2. 預防血管硬化、抗癌排毒。
3. 利便、通腸、治腫瘤。
適合:腎臟疾病、血管硬化、高血壓、便祕及惡性腫瘤患者飲用。一般大眾日常保健飲品。
材料:香瓜200克、哈蜜瓜200克、蜂蜜少許、檸檬少許。
做法:
1. 香瓜洗淨去皮、甜瓜或哈蜜瓜,切適當塊狀放入榨汁機中榨汁。
2. 榨汁完成後加入少許蜂蜜調味即可。
梨子香瓜汁
成分:維他命B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
自然療效:
1. 治浮腫、對腎臟疾病有改善作用。
2. 淨血、利尿、幫助消化。
3. 排毒、健身、安神。
適合:腎臟疾病患者、腸胃不佳、精神煩躁者飲用。一般大眾日常保健飲品。
材料:梨子200克、香瓜200克、檸檬少許。
做法:
1. 將西瓜、香瓜洗淨、若是細梨,則不去皮,放入榨汁機中榨汁。
2. 榨汁完成後加入少許檸檬調味即可。
蘋果鳳梨汁
成分:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。
自然療效:
1. 健胃整腸、提振食欲。
2. 美容養顏、補血、益腦。
3. 對慢性病如高血壓等有緩和作用。
適合:腸胃不佳、女性、用腦過度者、慢性病患者飲用。
材料:蘋果150克、鳳梨200克、檸檬1/2個。
做法:
1. 將蘋果、鳳梨去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。
2. 榨汁完成後加入檸檬調味即可。
蘋果香瓜汁
成分:維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
自然療效:
1. 爽口解渴、除煩熱。
2. 健胃整腸。
3. 補血益氣、對慢性病有改善作用。
適合:胃腸不適、慢性疾病、兒童及一般大眾飲用。
材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法:
1. 將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁。
2. 榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
鳳梨黃瓜汁
成分:維他命A、B1、B2、C、粗纖維、鐵、鈣、磷等礦物質。
自然療效:
1. 消腫、利尿、促進生髮。
2. 改善曬傷症狀。
3. 治便祕、身體差弱。
適合:體質差弱、腎臟功能及嚴重曬傷者飲用。一般大眾日常保健飲品。
材料:鳳梨200克、小黃瓜200克、蜂蜜、檸檬各少許。
做法:
1. 將鳳梨、小黃瓜切適當塊狀,放入榨汁機內榨汁。
2. 榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

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